Rentan Terkena Middle Child Syndrome, Anak Tengah Juga Punya Keunggulan

Middle child syndrome dapat membuat anak tengah merasa dikucilkan dan diabaikan.

Anak tengah seringkali digambarkan dengan anak yang terabaikan yang keberadaannya tertutupi oleh keberadaan kakak dan adiknya. Orang tua mereka lebih memperhatikan anak sulung untuk membantunya lebih mandiri dan tanggung jawab, sementara si bungsu cenderung mendapat perhatian berlimpah karena dianggap sebagai bayi dalam keluarga yang membutuhkan banyak bantuan. Kondisi itu menjadikan anak tengah kekurangan perhatian dan membuat mereka mengalami sindrom anak tengah atau middle child syndrome

Middle child syndrome adalah sebuah kepercayaan dimana anak tengah mengembangkan kepribadian yang suka memberontak dan mencari perhatian akibat sering diabaikan oleh kedua orang tuanya. Teori ini pertama kali dikemukakan oleh psikolog Alfred Adler, namun tidak semua peneliti setuju dengan gagasan ini. 

American Psychological Association (APA) juga mendefinisikan middle child syndrome sebagai kondisi yang belum pasti karena penelitian mengenai urutan kelahiran terhadap kepribadian atau kesehatan mental seseorang memiliki hasil yang berbeda-beda 

Penyebab terjadinya middle child syndrome

Sementara dibutuhkan lebih banyak penelitian untuk membuktikan pengaruh urutan kelahiran terhadap kepribadian dan kesehatan mental seorang anak, middle child syndrome tidak selalu datang dari orang tua. Sindrom ini bisa muncul ketika orang tua kurang memberikan perhatian dan interaksi kepada anak tengah, namun banyak atribut sindrom anak tengah berasal dari persepsi anak terhadap orang tua mereka. 

Anak tengah menganggap bahwa anak tertua merupakan harapan keluarga. Mereka diberikan tanggung jawab untuk bisa memimpin dan menjaga adik-adiknya dengan baik, dan mengurus rumah dengan benar. Orang tua mereka juga terlihat sering berinteraksi dengan sang kakak dan membantunya. 

Sementara anak bungsu, walau usia berapapun akan tetap dianggap sebagai yang terkecil dalam keluarganya. Mereka seperti bayi yang selalu membutuhkan perhatian dan kasih sayang. 

Sedangkan anak tengah merasa ia tidak memiliki peran dalam keluarganya. Mereka hanya dibiarkan, dan orang tua mereka hanya memberikan perhatian dan kasih sayang secukupnya saja. Karenanya mereka melakukan segala cara untuk mendapatkan lebih banyak perhatian, mereka takut diabaikan dan ditinggalkan. Padahal itu semua adalah kesalahan persepsi mereka yang menganggap dirinya tidak dibutuhkan dibandingkan dengan saudaranya yang lain. 

Karakteristik anak tengah vs stereotip anak tengah

Anak tengah tumbuh menjadi seorang anak dengan peran ganda yaitu kakak sekaligus adik. Anak tengah adalah adik bagi anak sulung, dan kakak bagi anak bungsu. Dia belajar banyak hal dari anak sulung, kemudian memiliki peran sebagai role model kepada adiknya. Menjadikan dirinya sebagai role model bagi adiknya membantunya untuk bisa sukses di kemudian hari dan tumbuh dengan cepat. Selain itu dia juga mendapatkan kasih sayang dari adiknya.

Anak tengah juga secara alami belajar bagaimana berhubungan dengan suatu kelompok dengan perbedaan usia. Namun pada saat yang sama, ia juga bisa merasa diabaikan oleh kedua orang tuanya. 

Sayangnya karakteristik anak tengah dan stereotip anak tengah (middle child syndrome) sering tercampur. Berikut ini beberapa perbedaannya:

  • Ciri-ciri anak tengah:
  1. Mandiri
  2. Memiliki pandangan yang lebih luas karena memiliki lebih banyak kebebasan
  3. Dapat mengembangkan ikatan yang lebih dekat dengan suadara kandung
  4. Negosiator dan teman yang baik
  5. Kompetitif
  6. Cenderung suka mencari perhatian
  7. Cenderung merasa diabaikan
  • Ciri-ciri middle child syndrome:
  1. Merasa terlupakan
  2. Agresif dan suka memberontak
  3. Merasa rendah diri
  4. Pendiam
  5. Rela menjadi “badut kelas” untuk mendapatkan banyak perhatian

Catatan

Anak tengah kerap dikaitkan dengan middle child syndrome karena sering merasa diabaikan, tapi anak sulung maupun bungsu juga bisa merasakan hal yang sama tergantung bagaimana perlakuan orang tua terhadap mereka. 

Untuk mencegah anak merasa ditinggalkan, sebaiknya luangkan waktu berduaan saja dengan anak. Ketika sedang kumpul keluarga, ajak setiap anak berbicara, tanyakan pendapatnya mengenai suatu hal atau minta ia menceritakan kegiatannya di sekolah. Dukung dia dalam segala hal yang positif agar anak mampu tumbuh menjadi pribadi yang baik di kemudian harinya.

Minuman dan Makanan Pereda Mual Saat Hamil Muda

Makanan pencegah mual saat hamil, antara lain jahe, ubi, dan pisang

Mual, juga dikenal dengan sebutan morning sickness, merupakan salah satu gejala kehamilan yang umum dijumpai. Mual akan lebih terasa terjadi pada trimester pertama, dan biasanya disebabkan karena adanya fluktuasi hormon. Mual juga dapat muncul kembali saat usia kandungan yang lebih tua, namun mual pada masa ini kemungkinan besar disebabkan karena janin yang semakin tumbuh menekan lambung sang ibu. Ada beberapa minuman dan

makanan pereda mual saat hamil muda yang bisa Anda konsumsi. 

Untuk mengatasi mual, minuman dan makanan pereda mual saat hamil muda menjadi cara termudah untuk terbebas dari rasa tidak nyaman yang mengganggu. Contoh makanan dan minuman yang bisa Anda konsumsi di antaranya adalah:

  • Makanan yang bersuhu dingin. Saat Anda merasa mual atau sakit, tubuh Anda dapat mentoleransi makanan bersuhu dingin dengan lebih baik dibandingkan dengan makanan hangat atau panas. Hal ini biasanya disebabkan karena makanan dingin tidak memiliki bau yang kuat dan menyengat, yang mana dapat memicu terjadinya mual dan muntah. Rasa tidak suka akan bau menyengat merupakan gejala yang umum dijumpai pada masa kehamilan. Satu studi menemukan bahwa 41 persen wanita akan merasa jijik pada makanan yang memiliki bau dan lebih tinggi berkemungkinan untuk menderita mual karenanya. Beberapa pilihan makanan dingin yang efektif mengatasi mual saat hamil di antaranya adalah es krim, buah dingin, yogurt, dan juga custard. Jika rasa mual membuat Anda enggan untuk makan makanan pereda mual saat hamil muda, cobalah mengisap es batu. Selain dapat membantu mengurangi gejala mual, mengisap es batu juga cara baik untuk tetap menjaga tubuh Anda terhidrasi. 
  • Kaldu. Kaldu ayam atau sup ayam merupakan home remedies yang umum digunakan untuk mengatasi sakit kepala, demam, dan juga flu. Cairan biasanya dapat ditoleransi dengan lebih baik saat Anda merasa mual. Oleh karena itulah sup dan kaldu dapat menjadi langkah pertama baik sebelum Anda mulai mengonsumsi makanan yang lebih berat lagi. Kaldu juga menyediakan hidrasi dan elektrolit, yang mana sangat penting jika Anda sudah sering muntah dan atau sedang memiliki demam. Satu cup (240 ml) kaldu ayam mengandung 16 persen asupan harian direkomendasikan (DV) untuk garam, 8 persen DV untuk potassium, dan 8 persen DV untuk niacin. Menambahkan ayam dan sayuran ke dalam kaldu juga dapat menyediakan tambahan kalori, protein, vitamin, dan mineral untuk memberikan tubuh Anda sedikit energi. Selain itu, apabila mual Anda disebabkan karena hidung tersumbat atau demam, kaldu yang hangat dapat membantu meredakan hidung tersumbat, yang akan membuat Anda merasa lebih baik. 
  • Pisang. Saat Anda mual dan muntah, sangat penting untuk tetap makan sumber makanan yang bernutrisi dan menyediakan energi untuk membantu tubuh tetap kuat dan cepat pulih. Pisang adalah buah yang bernutrisi dan tinggi kandungan energi yang mudah dimakan dan dicerna tubuh saat sakit. Pisang juga dapat membantu mengganti potassium yang mungkin hilang jika Anda sering muntah atau sedang menderita diare. Makanan lunak yang tinggi kandungan energi lainnya di antaranya adalah alpukat, bubur, kentang tumbuk, dan peanut butter. 

Selain mengonsumsi minuman dan makanan pereda mual saat hamil muda di atas, ada beberapa cara yang bisa membantu Anda mengatasi gejala ini. Jangan berbaring setelah Anda makan, khususnya 30 menit setelahnya. Berbaring setelah makan dapat memberikan tekanan ke lambung, yang mana akan membuat mual Anda menjadi lebih buruk. Selain itu, hindari memasak atau mempersiapkan makanan. Bau atau aroma yang muncul saat Anda memasak dan mempersiapkan makanan dapat membuat rasa mual menjadi lebih buruk.

Vaksin Covid-19 di Klinik Kimia Farma

Di era pandemi ini, vaksin covid memang diperlukan bagi tiap orang. Selain itu pemerintah juga mewajibkan setiap orang melakukan vaksinasi. Saat ini Klinik Kimia Farma sudah menerima vaksinasi mandiri. Yuk, cek harga dan lokasinya.

Seiring berjalannya masa pandemi, setiap orang wajib mengikuti protokol dan anjuran pemerintah. Terutama saat ini adalah vaksinasi covid 19. 

Vaksin juga memiliki berbagai manfaat untuk tubuh kita. Yakni, memperkuat sistem kekebalan tubuh. Membentuk Herd Immunity, dan menurunkan risiko kesakitan dan juga kematian karena Covid 19.

Saat ini dengan kebijakan kementerian BUMN dan PT Kimia Farma Tbk, anda dapat melakukan vaksinasi mandiri berbayar. 

Sesuai dengan Keputusan Kementerian Kesehatan RI No. HK.01.07/MENKES/4643/2021 tentang Besaran Harga Pembelian Vaksin Produksi Sinopharm. 

Keputusan Kemenkes tersebut menunjuk PT Bio Farma untuk melaksanakan pengadaan vaksin Covid 19 dengan melayani program Vaksinasi Gotong Royong (VGR).

Harga dan biaya maksimal Vaksinasi Gotong Royong secara individu juga sudah di atur di dalamnya. Berikut adalah biayanya :

Berapa Biaya Vaksinasi Covid 19 di Klinik Kimia Farma?

  • Dalam keputusan Kemenkes RI, biaya untuk satu dosis maksimal ditetapkan dengan harga Rp. 321.660. Dan setiap orang membutuhkan dan wajib melakukan 2 dosis. Sehingga anda harus mempersiapkan biaya maksimal Rp. 643.320. 
  • Biaya Pelayanan, setiap kali injeksi (suntik) anda harus mengeluarkan Rp. 117.910.  Dan setiap indivdu harus 2 kali suntik, sehingga anda memerlukan maksimal Rp. 235.820.
  • Jika dijumlahkan semua biaya vaksin dan biaya pelayanan adalah Rp. 879.140. Dan harus diingat, vaksin Covid 19 yang digunakan adalah Vaksin Sinopharm.

List Lokasi Klinik Kimia Farma di Jakarta

Ada beberapa lokasi klinik yang menerima Vaksinasi Covid 19 mandiri. Namun ingat ya, setiap klinik memiliki jumlah maksimal kapasitas yang berbeda.

  • Klinik KF, Senen, Jakarta dengan kapasitas 200 orang dalam sehari.
  • Klinik KF Pulogadung, Jakarta dengan kapasitas maksimal 200 orang dalam sehari.
  • Klinik KF Blok M, Jakarta dengan kapasitas maksimal 100 orang dalam sehari.

Dan dibawah ini adalah list klinik di luar Jakarta yang menerima vaksinasi mandiri :

  • Klinik KF Supratman, Bandung, bisa Drive Thru, dengan kapasitas maksimal 200 orang setiap harinya
  • Klinik KF Citarum di Semarang, kapasitas maksimal setiap harinya adalah 100 orang 
  • Klinik KF, Sukoharjo, Solo, dengan kapasitas maksimal 500 orang per hari
  • Klinik KF Sedati, Surabaya, setiap hari dengan kapasitas maksimal 200 orang 
  • Klinik KF Batubulan di Bali, maksimal kapasitas adalah 100 orang per harinya

Ada beberapa cara untuk mendaftar program Vaksinasi Gotong Royong oleh Klinik Kimia Farma ini. 

Pertama, dengan aplikasi Kimia Farma mobile, anda dapat mengunduh aplikasinya di Playstore maupun Appstore. Cara kedua dengan kontak / call center dengan nomor 1-500-255.

Dan cara ketiga dengan mendaftar melalui situs web Kimia Farma. Masuk ke www.kimiafarmaapotek.co.id. Setelah itu, anda akan diarahkan ke nomor WA untuk kelanjutan proses pendaftaran.

Setelah sukses mendaftar program vaksinasi individu ini, anda juga dapat menentukan lokasi klinik dan waktu dimana anda dapat menjalani vaksin. 

Walaupun sudah melakukan vaksinasi, sebaiknya anda juga tidak boleh lengah. Pastikan tetap menjalankan protokol yang ditetapkan dan mematuhi anjuran pemerintah. 

Pakailah masker, mencuci tangan dengan sabun, dan pastikan menjaga jarak. 

Selain itu jaga kondisi tubuh dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat. Jangan lupa juga untuk berolahraga. 

Nah, itulah harga dan lokasi Klinik Kimia Farma yang menerima vaksinasi berbayar. Pastikan untuk vaksinasi 2 dosis, ya. Karena mencegah akan lebih bijaksana daripada mengobati. Salam Sehat dan Terimakasih.

Pelajari Dulu Manfaat Multivitamin Fatigon Putih Sebelum Mengonsumsinya 

 

Fatigon Multivitamin Kaplet  harga terbaik

Toko obat dan supermarket mendedikasikan lorong dan beberapa rak untuk suplemen untuk hampir semua vitamin atau mineral yang dapat Anda pikirkan. Bahkan pemakan sehat mungkin mengonsumsi kapsul dosis harian untuk meningkatkan kesehatan tulang, meningkatkan asupan zat besi, atau mengatur pencernaan. Sementara beberapa suplemen sesuai untuk kondisi kesehatan tertentu, yang lain disesuaikan dengan kebutuhan nutrisi umum. Dokter mungkin menyarankan mereka yang memiliki kebiasaan makan tertentu, seperti vegan atau vegetarian, atau wanita yang sedang menyusui atau hamil untuk mengonsumsi vitamin tertentu, tetapi apakah perlu mengonsumsi vitamin ini jika Anda tidak cocok dengan kategori tersebut dan menjalani gaya hidup yang cukup sehat?

Fatigon putih multivitamin yaitu suplemen yang mengandung multivitamin serta mineral yang bermanfaat untuk tubuh dalam memulihkan kesehatan. Hampir seluruh masyarakat di Indonesia kini telah mengonsumsi vitamin setiap hari, dengan multivitamin sebagai pilihan paling populer. Namun, kecuali jika Anda memiliki kekurangan vitamin yang serius, penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen vitamin tambahan mungkin tidak memberikan manfaat kesehatan tambahan bagi kebanyakan orang. Pernyataan yang lebih mengkhawatirkan lagi adalah pil yang kita minum setiap hari justru bisa membahayakan daripada membantu tubuh kita. Sebelum muncul yang lain, periksa fakta-fakta ini.

Haruskah saya minum multivitamin?

Multivitamin menyediakan vitamin untuk tubuh yang tidak diambil melalui makanan. Mereka juga dapat mengobati kekurangan vitamin yang disebabkan oleh penyakit, kehamilan, gizi buruk atau gangguan pencernaan. Jika Anda tidak termasuk dalam salah satu kategori ini, haruskah Anda benar-benar mengambilnya? Konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter Anda, yang dapat menentukan apakah kondisi medis yang sudah ada sebelumnya atau obat yang sudah Anda konsumsi akan mengganggu bagaimana tubuh Anda bereaksi terhadap multivitamin.

Orang yang mengikuti pola makan vegan atau vegetarian mungkin mengalami kesulitan memenuhi rekomendasi harian vitamin dan mineral tertentu dalam makanan mereka saja. Beberapa vegan menemukan tingkat rendah vitamin B tertentu yang ditemukan terutama dalam produk hewani. Dalam hal ini, multivitamin dapat membantu memastikan nutrisi yang tepat.

Namun, satu penelitian yang mengamati lebih dari 38.000 wanita di atas usia 25 tahun yang mengonsumsi multivitamin, menunjukkan risiko kematian secara keseluruhan meningkat dengan penggunaan multivitamin, vitamin B6, asam folat, zat besi, magnesium, seng, dan tembaga jangka panjang. Di sisi lain, penelitian lain yang mengamati pria dan wanita di atas usia 65 tahun menunjukkan bahwa mengonsumsi multivitamin mengurangi risiko kekurangan zat gizi mikro dan membantu meningkatkan fungsi kognitif pada mereka yang berusia di atas 75 tahun. Dengan saran yang bertentangan dan risiko reaksi saat mengonsumsi obat lain. obat, yang terbaik untuk memeriksa dengan dokter Anda sebelum pergi ke lorong vitamin.

Menurut definisi, suplemen multivitamin (atau multivitamin/multimineral) adalah kombinasi vitamin, mineral, dan nutrisi lainnya. Bahan-bahan umum meliputi:

  • Vitamin A, C, D, dan E
  • Asam folat dan vitamin B lainnya
  • Kalsium
  • Zinc

Produk-produk ini biasanya juga mengandung pengikat, pewarna buatan, dan dalam kasus suplemen kunyah perasa buatan.

Anda biasanya harus mengonsumsi multivitamin sekali sehari dan mengikuti dosis nutrisi harian yang direkomendasikan, meskipun beberapa merek mungkin berbeda.

Multivitamin bukan untuk semua orang

Suplemen multivitamin dan multimineral mungkin tidak akan meningkatkan kesehatan Anda jika Anda sudah makan makanan yang seimbang.

Sebaliknya, mereka dimaksudkan untuk bertindak sebagai asuransi, mengisi celah ketika Anda tidak mendapatkan cukup nutrisi penting. Sebagian besar penelitian tentang multivitamin belum menunjukkan manfaat apa pun dalam hal mengurangi risiko kanker, penyakit jantung, atau diabetes.

Itu mungkin karena suplemen mengandung vitamin dan mineral yang terisolasi, sementara makanan menyediakan berbagai macam nutrisi, serat, dan zat penting lainnya yang dapat bermanfaat bagi kesehatan.

Siapa yang mungkin mendapat manfaat dari multivitamin?

Meskipun mengonsumsi multivitamin mungkin tidak akan banyak berguna jika Anda sudah sehat, mengonsumsi Fatigon Putih multivitamin dapat membantu orang yang memiliki masalah kesehatan tertentu, karena memelihara kesehatan untuk menjaga kondisi tubuh.

Misalnya, wanita hamil membutuhkan jumlah vitamin yang lebih tinggi yang membantu mencegah cacat lahir, seperti asam folat. Wanita pramenopause mungkin membutuhkan zat besi, sementara pria dan wanita yang lebih tua tidak membutuhkan mineral ini dalam jumlah ekstra. Orang dewasa yang lebih tua, yang cenderung kesulitan menyerap vitamin B12, mungkin memerlukan berbagai bentuk nutrisi ini.

Apakah multivitamin baik untuk Anda?

Terlepas dari beberapa klaim yang berani, multivitamin mungkin tidak baik untuk kesehatan Anda seperti yang dikatakan beberapa perusahaan. Mereka sering diyakini membantu mengurangi risiko penyakit kronis, seperti penyakit jantung. Namun, ulasan ekstensif tidak menunjukkan hal ini. Jadi pada orang sehat, kecil kemungkinannya mereka memiliki manfaat apa pun.

Juga, jika Anda mengonsumsi multivitamin dan sedang menjalani pengobatan, pastikan ini tidak akan berinteraksi satu sama lain. Inilah sebabnya mengapa merupakan ide yang baik untuk berbicara dengan dokter atau apoteker sebelum memulai suplemen apa pun.

Fatigon Putih multivitamin ini aman dan dapat dikonsumsi bagi penderita jantung, diabetes, atau darah tinggi. Mengapa, kareana Fatigon ini bisa larut dalam air maka sangat aman dikonsumsi tiap hari serta tidak membuat ketergantungan. Multivitamin ini bisa dikonsumsi sebelum makan, serta tidak membuat nyeri pada lambung.

Multivitamin: Bisakah Anda mengonsumsi terlalu banyak?

Dalam kebanyakan kasus, multivitamin tidak akan berbahaya. Namun terkadang, mengonsumsi nutrisi tertentu dalam dosis besar dapat menimbulkan efek samping yang serius.

  • Vitamin yang larut dalam air

Jika Anda memiliki terlalu banyak vitamin yang larut dalam air, seperti vitamin C atau vitamin B, tubuh Anda akan membuang kelebihannya sehingga jarang berbahaya. Tetapi dosis besar berpotensi menyebabkan masalah. Misalnya, terlalu banyak suplemen vitamin C dapat menyebabkan diare dan terlalu banyak vitamin B7 dapat menyebabkan kerusakan hati.

  • Vitamin yang larut dalam lemak

Dalam kasus vitamin yang larut dalam lemak, ini dapat menumpuk di tubuh Anda – berpotensi menyebabkan efek samping yang berbahaya. Misalnya, terlalu banyak vitamin A selama bertahun-tahun dapat memengaruhi tulang Anda dan meningkatkan risiko patah tulang seiring bertambahnya usia. Atau mengonsumsi terlalu banyak saat hamil dapat membahayakan bayi Anda yang belum lahir.

Mineral, seperti zat besi, juga bisa berbahaya jika terlalu banyak.

Akibatnya, lebih baik untuk memahami jika Anda kekurangan nutrisi tertentu dan mengonsumsi suplemen hanya dengan nutrisi itu.

Seputar Gigitan Kutu Rambut

Seputar Gigitan Kutu Rambut

Kutu rambut adalah serangga yang berukuran sangat kecil. Kutu tidak memiliki sayap, namun kaki-kaki kutu yang panjang didesain untuk melompat. Kutu rambut dapat berkembangbiak dengan sangat cepat, dan tidak hanya hidup di kulit kepala saja, tetapi juga di karpet dan kain, seperti seprai dan selimut. Hewan dan manusia berisiko tinggi menderita gigitan kutu rambut, yang mana dapat terasa gatal dan menyakitkan. Kutu juga dapat membawa penyakit manusia. 

Memiliki hewan peliharaan meningkatkan risiko infestasi kutu rambut. Namun tidak hanya pemilik hewan peliharaan saja yang berisiko. Kutu dapat masuk ke dalam rumah lewat kain atau bulu apapun. Setelah masuk ke dalam rumah, kutu rambut akan berkembangbiak dengan cepat dan menimbulkan masalah. 

Kebanyakan orang tidak akan menimbulkan gejala gigitan kutu rambut yang terlihat jelas. Pada umumnya, kutu rambut tidak membawa penyakit. Anak-anak dan orang dewasa yang memiliki alergi dapat menderita reaksi yang buruk terhadap gigitan kutu, seperti pembengkakan dan gatal-gatal. Kulit juga dapat iritasi dan terasa nyeri di sekitar gigitan kutu, dan terkadang gatal-gatal dan ruam akan muncul. Menggaruk bekas gigitan kutu rambut dapat menyebabkan infeksi kedua. Dalam banyak kasus, kutu rambut merupakan serangga yang mengganggu, dan dapat mengindikasikan adanya infestasi kutu yang perlu dihadapi. Namun jarang kutu rambut menyebabkan gejala yang serius. 

Ada dua komplikasi utama akan gigitan kutu rambut, yaitu reaksi alergi dan infeksi kedua. Jika gigitan kutu menyebabkan gejala seperti sulit bernapas, mual, dan pembengkakan di bibir atau wajah, cari bantuan medis secepatnya. Gigitan kutu juga dapat menimbulkan infeksi. Jika seseorang memiliki kelenjar yang membengkak, rasa nyeri ekstrim di sekitar daerah gigitan, dan kemerahan berlebih, mereka perlu mencari bantuan dokter secepatnya. 

Perawatan gigitan rambut terdiri dari home remedies sederhana hingga obat-obatan yang bisa Anda beli online atau secara OTC. Beberapa perawatan tersebut di antaranya adalah penggunaan minyak pohon teh, lotion calamine, cortisone, cuka, dan obat-obatan antihistamine. Untuk menghindari infeksi sekunder, penting bagi Anda untuk tidak mencoba menggaruk gigitan kutu rambut. Merawatan luka gigitan dapat membantu mengurangi rasa gatal. Dalam banyak kasus, gigitan kutu dapat sembuh dengan sendirinya tanpa perlu perawatan khusus. 

Kutu dan hewan peliharaan

Hewan peliharaan adalah cara mudah bagi kutu rambut untuk masuk dan menyerang rumah Anda. Oleh sebab itu, sangat penting untuk memahami bagaimana cara mengatasi infestasi kutu rambut dan mencanangkan pencegahan kutu di rumah. Pemilik hewan peliharaan harus berkonsultasi dengan dokter hewan guna menentukan apakah hewan peliharaan mereka memiliki gangguan kesehatan khusus yang disebabkan oleh gigitan kutu rambut. Dokter hewan dapat menyarankan beberapa perawatan kutu rambut yang efektif dan terjangkau. Setelah merawat kutu rambut pada hewan peliharaan, infestasi kutu juga harus dibersihkan dari dalam rumah Anda.

Ada beberapa cara dalam membersihkan infestasi kutu rambut dari dalam rumah Anda. Pastikan baik hewan peliharaan ataupun lingkungan rumah Anda mendapatkan perawatan pembersihan yang optimal. Kutu rambut dapat bertahan hidup selama lebih dari 100 hari tanpa adanya inang. Kebanyakan kutu rambut di rumah akan menyerang hewan peliharaan seperti kucing dan anjing. Namun, kutu rambut juga dapat menyerang manusia dan menyebabkan gatal serta iritasi di kepala. Menjaga kebersihan yang baik di rumah merupakan langkah yang sangat penting untuk mengontrol infestasi kutu rambut agar Anda sekeluarga dan hewan peliharaan terbebas dari gigitan, iritasi, dan infeksi yang dibawa oleh kutu rambut mengganggu. 

Obat Panas Dalam di Apotik yang Sesuai Kebutuhan

Panas dalam pasti kerap dialami oleh banyak orang. Kondisi tersebut biasanya dihubungkan dengan rasa panas atau tidak nyaman pada tenggorokan hingga rasa nyeri saat menelan. 

Kabar baiknya, panas dalam bisa diobati, melalui obat herbal atau tradisional, hingga obat panas dalam di apotik. Anda bisa menggunakan obat panas dalam sesuai kebutuhan. 

Lebih lanjut, ketahuilah cara penanganan yang tepat serta obat panas dalam di apotik yang sesuai kebutuhan Anda seperti berikut ini. 

Apa saja obat panas di apotik yang sesuai kebutuhan Anda? 

Bagi Anda yang mengalami sakit panas dalam, segeralah atasi masalah tersebut dengan obat herbal ataupun obat panas dalam di apotik berikut ini. 

1. Obat panas dalam untuk sakit tenggorokan 

Untuk Anda yang mengalami sakit tenggorokan, obat panas dalam di apotik yang Anda butuhkan bisa beragam. Tentu, obat yang Anda butuhkan diharapkan bisa meredakan sakit tenggorokan ataupun kondisi lain yang mengakibatkan sakit di tenggorokan. Obat yang dimaksud tersebut bisa dibeli di apotik terdekat tanpa resep dokter seperti berikut.  

• Ibuprofen (Advil, Motrin)

• Paracetamol 

2. Obat panas dalam untuk sariawan 

Pada umumnya, sariawan muncul karena tubuh kekurangan nutrisi. Selain itu sariawan juga bisa terjadi akibat lidah atau dinding mulut yang tidak sengaja tergigit. Meski begitu, apabila sariawan Anda tak kunjung sembuh, segeralah minum paracetamol atau menggunakan obat yang mengandung benzocaine. Cara penggunaannya cukup dioleskan ke area lepuhan sariawan Anda. 

3. Obat panas dalam untuk sembelit 

Apabila Anda mengalami sembelit, obat umum yang bisa Anda konsumsi berupa obat laksatif (pelancar BAB) tanpa resep. Beberapa laksatif yang tersedia di apotik meliputi: 

• Stimulan seperti bisacodyl.

• Suplemen serat seperti Metamucil, Citrucel, Fibercon, dan Konsyl yang bisa juga membantu untuk mempercepat keluarnya BAB.

• Laksatif osmotik mengandung laktulosa dan magnesium sitrat. 

• Lubrikan (pelumas). Laksatif yang berisi mineral. Fungsinya membantu feses melewati usus besar lebih mudah.

• Pelunak fese merupakan laksatif yang membantu melunakkan BAB Anda. 

4. Obat panas dalam untuk bibir kering pecah-pecah 

Untuk Anda yang mengalami bibir kering pecah-pecah, disarankan agar sering menggunakan lip balm sehingga bibir Anda tetap lembap karena mengandung petroleum, beeswax, atau minyak lainnya yang akan menjadi penghalang untuk mencegah hilangnya kelembapan bibir. 

Dengan begitu, lip balm juga dapat melindungi bibir Anda dari paparan sinar matahari serta udara dingin karena bisa mengunci kelembapan bibir serta menjaganya dari infeksi.

Cara Meredakan Panas Dalam 

Selain obat panas dalam di apotik, Anda juga bisa mengobati sariawan dengan berbagai cara. Sebab, tak semua kondisi panas dalam merujuk pada suatu penyakit yang membutuhkan obat-obatan. Saat Anda di rumah, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk melegakan gejala panas dalam yang Anda alami.  Hal itu bisa Anda simak sebagai berikut. 

1. Istirahat cukup serta hindari paparan asap 

Istirahat yang cukup menjadi hal yang sangat penting apabila Anda sudah merasakan gejala panas dalam. Sebab, langkah tersebut bisa membantu memperkuat daya tahan tubuh dalam melawan kuman. 

Selain istirahat yang cukup, Anda perlu menghindari paparan asap yang berlebih. Di antaranya, asap rokok hingga asap kendaraan yang bisa memperparah rasa sakit tenggorokan Anda. Apabila terpaksa tetap beraktivitas di luar rumah, gunakanlah pelindung diri seperti masker agar terhindar dari polusi tersebut. 

2. Cobalah berkumur dengan air garam 

Berkumur dengan campuran air hangat dan garam dinilai bisa meredakan gejala panas dalam. Campuran tersebut bisa dibuat dengan melarutkan ½ sendok teh garam ke dalam segelas air hangat. Minumlah larutan tersebut sampai habis dan rasakan manfaatnya. 

 3. Konsumsi makanan yang aman di tenggorokan 

Agar tenggorokan aman dan nyaman, Anda perlu mengonsumsi sup hangat. Selain itu, ada pula teh hijau, buah manggis, serta buah semangka yang dinilai bisa membantu meredakan gejala panas dalam yang Anda rasakan.  

4. Rutin minum air putih 

Untuk mengurangi rasa panas dalam yang Anda alami, rutin minum air putih menjadi salah satu langkah yang bisa membantu melembapkan tenggorokan serta mencegah terjadinya dehidrasi. Selain itu, perlu diingat bahwa Anda harus menghindari minuman berkafein ataupun beralkohol yang bisa mengakibatkan tubuh Anda lebih cepat mengalami dehidrasi. Anda juga dapat minum air hangat yang dicampurkan dengan madu sehingga bisa melegakan tenggorokan Anda. 

 5. Konsumsi obat herbal 

Beberapa obat herbal dinilai sangat bermanfaat untuk melegakan tenggorokan Anda. Selain itu, banyak kemasan obat herbal yang dikemas dengan bentuk permen ataupun jamu. Meski obat herbal dipercaya bisa meredakan panas dalam, Anda tetap perlu berkonsultasi dengan dokter agar mengetahui penanganannya dengan tepat. 

6. Terapkan gaya hidup yang sehat 

Menerapkan pola hidup yang sehat merupakan kuncinya. Agar tubuh tetap fit, makanlah makanan bergizi yang kaya vitamin. Hindarilah makan dalam jumlah banyak sebelum Anda tidur agar tidak mengakibatkan timbulnya penyakit, termasuk panas dalam. 

Selain itu, apabila Anda memiliki berat badan berlebih, usahakanlah untuk mengurangi berat badan. Sebab, hal itu merupakan salah satu faktor yang meningkatkan risiko terjadinya refluks asam lambung. 

Konsumsilah makanan serta minuman yang sehat dan hindarilah minuman beralkohol ataupun merokok untuk mencegah munculnya panas dalam terkait refluks asam lambung tersebut. 

Itulah cara-cara meredakan panas dalam yang bisa Anda terapkan. Selain obat panas dalam di apotik yang bisa membantu menangani sakit yang Anda derita, menerapkan gaya hidup sehat juga perlu dilakukan. Apabila sakit berlanjut, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter ataupun pergi ke klinik terdekat untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

5 Cara Cepat  Merawat Luka Perineum Pasca Persalinan

5 Cara Cepat Merawat Luka Perineum Pasca Persalinan

Usai persalinan, seorang ibu tidak hanya fokus merawat bayi namun juga kondisi kesehatannya. Salah satu yang bisa dilakukan adalah perawatan perineum, yaitu daging tipis yang terletak di antara anus dan vagina. Lapisan tersebut dapat robek ketika ibu hamil mengejan saat persalinan.  Meski begitu, jangan khawatir, sebab 9 dari 10 ibu yang melahirkan melalui vagina dapat mengalami perineum robek. Yang perlu diperhatikan adalah derajat robeknya perineum yang memungkinkan dialami berbeda-beda oleh setiap wanita. 

Penyebab Robeknya Perineum

Robeknya perineum dipengaruhi berbagai faktor, di antaranya adalah:

  • Ibu hamil yang baru melahirkan untuk pertama kalinya
  • Sebelumnya sudah pernah mengalami perineum robeknya
  • Bayi yang dilahirkan memiliki berat badan lahir yang cukup besar, yaitu 4 kg ke atas.
  • Pundak bayi mengalami distosia bahu saat dilahirkan yaitu pundak bayi yang tersangkut di jalan lahir.
  • Bayi yang lahir dengan bantuan alat tertentu, contohnya forsep.
  • Ibu yang melahirkan dalam posisi sungsang.

Ada empat tingkatan robeknya perineum yang dibagi sesuai dengan tingkat keparahannya. Tiingkatan pertama ditandai dengan adanya perineum robek sedikit sehingga tidak memerlukan tindakan lanjutan. Biasanya luka tersebut dapat sembuh dengan sendirinya apabila mendapatkan perawatan yang benar.  Tingkat kedua, luka perineum menembus hingga otot dan harus diatasi dengan cara dijahit. Robeknya perineum pada tingkatan ketiga dan keempat menembus hingga  jaringan atau bahkan sampai anus, sehingga harus melalui prosedur operasi kecil.

5 Cara Cepat Perawatan Perineum

Penanganan pada kondisi ini tergantung dengan tingkat keparahan robekan. Perawatan dilakukan untuk memberikan rasa nyaman sekaligus menghindari risiko terkena infeksi di area kewanitaan pasca persalinan. Cara perawatan luka perineum yang bisa dilakukan adalah:

  1. Menjaga Kebersihan Area Perineum

Anda  tetap dianjurkan untuk mandi secara rutin dan menjaga kebersihan badan serta area perineum. Jika bekas jahitan menimbulkan rasa nyeri saat buang air kecil, Anda boleh membasuhnya dengan air hangat namun tidak diperkenankan untuk berendam di air panas. Hal tersebut dikhawatirkan dapat menimbulkan pendarahan yang lebih parah. Pastikan juga area perineum tidak lembab meski tengah menjalani fase pasca-persalinan. 

  1. Konsumsi Makanan Berserat dan Perbanyak Air Putih

Makanan berserat seperti sayur dan buah serta minum air putih dapat menghindarkan Anda dari risiko konstipasi. Sebab seseorang yang mengalami pasca-persalinan biasanya merasakan susah buang air besar. Anda tidak disarankan untuk mengonsumsi suplemen atau obat tanpa konsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Obat dan suplemen tersebut  termasuk obat tradisional maupun jamu.

  1. Minum Obat Pereda Nyeri 

Luka pada perineum tidak jarang menimbulkan rasa nyeri. Untuk mengatasinya, Anda dapat mengonsumsi obat pereda nyeri seperti ibuprofen, paracetamol, maupun obat yang sudah diresepkan oleh dokter. 

  1. Tunda Berhubungan Seksual

Wanita yang mengalami pasca-persalinan dianjurkan untuk tidak berhubungan seksual selama masa nifas. Biasanya aktivitas tersebut dianjurkan ditunda hingga berakhirnya perawatan perineum, yaitu setidaknya empat minggu pasca-persalinan.

  1. Hindari Melakukan Aktivitas Berat

Selama proses penyembuhan, hindari untuk beraktivitas berat seperti mengejan dan mengangkat benda berat beberapa hari setelah luka dijahit. Anda juga dapat melakukan senam  untuk mempercepat proses penyembuhan luka jahitan dan memperkuat otot. Upayakan untuk istirahat dengan optimal dan kurangi beraktivitas yang terlalu berat. 

Lamanya perawatan perineum tergantung dari Anda menjaga kebersihan, pola hidup yang sehat, intensitas bergerak, dan makanan bergizi yang Anda konsumsi. Perawatan perineum yang tidak tepat dapat menimbulkan risiko terjadinya infeksi. Itulah sebabnya, penting untuk berkonsultasi dengan dokter saat menjalani fase pasca-persalinan. 

Apakah Aman Untuk Dilakukan Water Birth ?

Melahirkan di air dapat atau water birth mempercepat kelahiran tetapi tidak lepas dari risiko tertentu

Anda dan bayi Anda aman proses melahirkan di air jika Anda sehat dan kehamilan Anda berjalan dengan baik. Melahirkan di air berarti menggunakan kolam kelahiran selama tahap pertama persalinan. Ini adalah saat Anda mengalami kontraksi, sebelum tahap ketika Anda mendorong bayi Anda keluar.

Namun, belum ada cukup bukti untuk mengatakan apakah benar-benar melahirkan di air lebih aman, atau kurang aman, dibandingkan melahirkan di luar air. Namun, penelitian yang dilakukan sejauh ini menunjukkan bahwa kesehatan bayi yang lahir di air dan bayi yang lahir di udara, serupa. Studi melihat skor Apgar, yang merupakan cara untuk mengukur kesehatan bayi saat lahir.

Bidan Anda akan selalu mengikuti panduan tertentu untuk mengurangi risiko kesehatan apapun bagi Anda dan bayi Anda selama melahirkan di air. Ini termasuk:

  • Memutuskan apakah aman bagi Anda untuk melahirkan di air, baik selama kehamilan atau persalinan itu sendiri.
  • Membersihkan kolam dengan benar untuk mengurangi risiko infeksi.
  • Menjaga air pada suhu yang nyaman untuk Anda, dan tidak lebih panas dari 37,5 derajat C.

Anda mungkin khawatir bayi Anda akan menghirup air jika ia lahir di kolam bersalin dan mencoba mengambil napas pertamanya sebelum ia mencapai permukaan. Namun, refleks pernapasan pada bayi baru lahir yang sehat tidak akan bekerja sampai wajah, hidung, dan mulutnya dirangsang oleh paparan udara.

Saat Anda melahirkan di dalam air, bidan Anda akan menjelaskan kepada Anda bagaimana menjaga pantat dan kepala bayi Anda di bawah air sampai seluruh tubuhnya lahir. Ini mencegah refleks pernapasannya dimulai terlalu cepat.

Water birth tidak untuk semua wanita yang menjalani persalinan. Beberapa kriteria yang digunakan untuk memilih wanita yang cocok untuk cara melahirkan alami ini antara lain:

  • Kehamilan risiko rendah yang sehat
  • Janin tunggal dengan presentasi kepala
  • 37 minggu atau lebih hamil
  • Tidak ada infeksi HIV, HBV atau HCV
  • Ketuban utuh atau pecah kurang dari 18-24 jam
  • Jika ketuban pecah, cairan ketuban jernih
  • Detak jantung janin normal

Keamanan untuk bayi

Suhu air

Jika suhu air terlalu panas atau terlalu dingin dapat menyebabkan stres yang tidak semestinya bagi bayi Anda. Suhu dipertahankan mendekati 98 derajat dan wanita yang bekerja didorong untuk tetap terhidrasi dan nyaman. Detak jantung bayi Anda mungkin meningkat jika kepanasan. Denyut jantung yang cepat juga bisa mengindikasikan infeksi atau kesusahan, jadi harus dievaluasi dengan hati-hati.

Pernafasan

Kekhawatiran lain untuk bayi Anda adalah apa yang terjadi jika bayi Anda lahir di water birth dan kemudian mencoba mengambil napas. Kita tahu bahwa bayi sehat yang tidak dalam keadaan tertekan akan mulai bernapas hanya ketika dia merasakan udara sejuk di mulut dan hidungnya. Jadi, jika Anda melahirkan di bak mandi, pantat dan pinggul Anda harus benar-benar terendam air untuk mencegah bayi Anda bernapas. Jika panggul Anda sebagian masuk dan sebagian keluar dari air selama kelahiran yang sebenarnya, udara dapat menyentuh mulut bayi Anda dan ia dapat menghirupnya sebelum seluruh kelahiran selesai. Setelah lahir, bayi Anda diangkat dengan lembut ke permukaan dan digendong di lengan Anda dengan wajah keluar dari air. Kemudian bayi Anda akan mulai bernapas dengan aman.

Panas tubuh

Bayi bisa kehilangan panas dengan sangat cepat. Penting untuk memastikan air tempat bayi Anda lahir setidaknya memiliki suhu tubuh. Dengan begitu, bayi tidak akan kedinginan. Bayi yang kedinginan menggunakan lebih banyak oksigen dan bisa jadi lambat bernapas dan menyusu.

Infeksi

Infeksi dapat terjadi dari dua sumber. Salah satu sumbernya adalah kuman yang mungkin Anda bawa ke dalam atau di tubuh Anda dan sumber lainnya adalah kuman yang mungkin ada di kolam atau air. Karena kelahiran selalu melibatkan pelepasan cairan tubuh, para peneliti telah melihat potensi infeksi. Selama kelahiran, Anda akan kehilangan cairan dari kantong air, buang air kecil, darah dan kadang-kadang tinja. Cairan dari kantong berisi air dan urin biasanya steril. Biasanya tidak ada kuman dalam cairan tubuh itu. Darah dapat membawa bakteri dan virus. Kotoran biasanya membawa bakteri dan jenis organisme lainnya. Penelitian saat ini menunjukkan bahwa sebagian besar kuman tidak dapat hidup lama di air hangat yang mengandung klor. Air kota memiliki klorin di dalamnya untuk membunuh kuman, dan air kota adalah yang masuk ke bak kita sehingga kemungkinan infeksi karena kontaminasi air sangat kecil. Juga, jika ada bakteri atau virus dalam produk atau cairan tubuh, jumlahnya menipis dengan paparan bak besar berisi air. Itu membuat kuman kurang mampu menyebabkan infeksi.

Sebuah liner bak dan selang baru digunakan dengan setiap pasien. Bak menjalani proses pembersihan menyeluruh dengan produk pembersih khusus yang membunuh kuman setelah digunakan. Untuk mencegah infeksi silang antara Anda dan penyedia layanan kesehatan, petugas kesehatan mengenakan sarung tangan dan gaun khusus selama pemeriksaan dan kelahiran.

Gangguan janin

Persalinan membuat Anda dan bayi Anda stres. Alam telah memperlengkapi bayi dan ibu yang sehat untuk mengatasi stres itu. Gawat janin terjadi ketika kemampuan bayi Anda untuk mengatasi persalinan terganggu dalam beberapa cara. Masalah dapat muncul dalam persalinan dan dikenali oleh perubahan detak jantung bayi, atau masalah mungkin muncul segera setelah lahir. Terkadang bayi yang stres akan buang air besar di cairan ketuban sebelum dilahirkan. Memeriksa bagaimana bayi menangani persalinan dilakukan dengan cara yang sama untuk semua bayi baik Anda melahirkan atau tidak. Biasanya bayi dimonitor secara elektronik selama 20 menit atau lebih ketika Anda pertama kali tiba di rumah sakit. Pada persalinan aktif, detak jantung setiap bayi dipantau dengan Doppler tahan air (stetoskop khusus) setiap 15 menit. Jika ada indikasi bahwa bayi Anda mengalami masalah, Anda mungkin diminta untuk meninggalkan bak mandi dan monitor detak jantung elektronik akan digunakan.

Tali pusar

Tali pusar bervariasi panjangnya. Saat water birth bayi diangkat ke permukaan air, penting agar tali pusar tidak ditarik. Menarik tali pusar dengan kuat dapat merobeknya, yang dapat menyebabkan bayi kehilangan darah melalui tali pusat. Ini adalah peristiwa langka. Bidan akan membantu Anda membawa bayi ke permukaan dengan lembut agar tali pusat tidak tertarik.

Saat lahir, biasanya ditemukan tali pusar yang melilit di leher bayi. Ketika kelahiran terjadi di bawah air, kita mungkin harus membuka tali pusat atau memindahkan bayi melalui tali pusat seperti yang kita lakukan ketika kelahiran terjadi di luar bak mandi. Kadang-kadang, bidan mungkin meminta ibu untuk mengubah posisi atau berdiri untuk membuka tali pusat.

5 Cara Mengobati Jerawat di Kepala, Bisa dengan Bahan Alami Juga

Jerawat tidak hanya muncul di kulit wajah dan tubuh, tapi ternyata muncul juga di kepala. Jerawat di kepala ini mungkin jarang terjadi. Namun, saat sudah muncul, biasanya akan terasa gatal, ngilu, dan mengganggu. 

Secara umum, jerawat di kepala ini muncul karena pori-pori atau folikel rambut tersumbat. Saat sel kulit mati, sebum, dan bakteri masuk ke pori-pori dan terjebak, maka inilah yang akan menjadi jerawat.

Cara Mengatasi Jerawat di Kulit Kepala

Namun, ada beberapa cara untuk mengatasi jerawat di kepala yang perlu diketahui.

  1. Menggunakan sampo khusus antibakteri

Jika sampo dan kondisioner yang digunakan menjadi penyebab munculnya jerawat di kepala, maka sudah saatnya Anda beralih menggunakan sampo antibakteri.

Sampo jenis ini bisa secara bebas ditemukan di toko atau apotek terdekat yang menjual alat kesehatan. Jika bingung memilih sampo antibakteri yang mana akan digunakan, ada baiknya berkonsultasi ke dokter agar mendapatkan rekomendasi terbaik.

Jika sudah menggunakan sampo antibakteri, Anda juga perlu mengetahui cara penggunaannya yang tepat.

Anda perlu mendiamkan sejenak sampo sebelum dibilas menggunakan air bersih. Hal ini bertujuan agar kandungan sampo bekerja lebih maksimal mengusir bakteri penyebab jerawat di kepala

  1. Oleskan essential oil

Anda juga bisa menggunakan minyak esensial seperti tea tree oil dan jojoba oil. Berbagai jenis minyak esensial ini diyakini dapat mengusir bakteri penyebab jerawat di kulit kepala.

Apalagi tea tree dikenal memiliki manfaat khusus membasmi bakteri, lalu ada jojoba oil yang bekerja dengan mengurangi peradangan di kulit kepala. 

Cara penggunaannya juga mudah, cukup dengan menuangkan beberapa tetes minyak esensial pada sampo yang Anda gunakan. 

  1. Menggunakan produk perawatan yang bebas minyak

Untuk menghilangkan jerawat di kepala bisa dengan memilih produk perawatan rambut yang bebas minyak. Sebab produk ini tidak rentan menyumbat pori-pori kulit. Pilihlah gel rambut, hairspray, atau pomade yang tidak mengandung sulfat.

  1. Hindari memencet jerawat

Jerawat yang muncul di kulit kepala tidak boleh dipencet. Hal ini bisa menyebabkan terjadinya infeksi yang lebih parah bahkan peradangan. 

Lebih buruk lagi jika jerawat semakin masuk jauh ke dalam lapisan kulit sehingga membuat infeksi yang terjadi sembuh lebih lama.

  1. Menggunakan obat jerawat resep dokter

Biasanya akan butuh waktu yang cukup lama untuk mengobati jerawat, yaitu sekitar 4-8 minggu. Jika pengobatan rumahan yang dilakukan tidak kunjung berhasil, maka segera konsultasikan ke dokter.

Tak ada salahnya untuk mengobati permasalahan rambut di dokter seperti jerawat di kulit kepala ini. Mungkin saja kondisi yang Anda alami membutuhkan obat dari dokter untuk mengurangi peradangan yang terjadi.

Pengobatan Menggunakan Bahan Alami

Selain itu, ada pula berbagai bahan alami yang diyakini dapat membantu mengatasi jerawat di kepala hingga tidak menjadi parah.

  • Tomat

Tomat tidak hanya mengandung asam salisilat, tapi juga bisa mengatur pH yang sehat untuk kulit kepala dan rambut. Sehingga tomat dikenal sebagai obat alami untuk permasalahan jerawat di kepala.

  • Sari cuka apel

Cuka apel mengandung antioksidan dan senyawa antimikroba yang dapat membantu mengembalikan tingkat pH di kulit. Anda bisa mencampur cuka apel dengan air agar tingkat keasamannya berkurang.

  • Bawang putih

Bawang putih juga kaya akan antioksidan dan mengandung antivirus serta antijamur. Anda bisa membuat air rebusan bawang putih, lalu gunakan air tersebut untuk membilas kepala.

  • Minyak kelapa

Minyak kelapa juga bisa mengatasi jerawat di kulit kepala, lho. Hal ini karena dalam minyak kelapa terkandung antimikroba dan antiinflamasi. 

  • Tea tree oil

Tea tree oil dikenal sebagai obat jerawat alami. Sebab, dalam minyak ini mengandung senyawa antiinflamasi dan antimikroba yang efektif membuka pori-pori kulit kepala dan mengurangi inflamasi.

  • Jojoba oil

Minyak jojoba ini kaya akan vitamin C. Selain itu juga mengandung senyawa antibakteri dan nonkomedogenik. Dengan begitu, minyak ini bisa menghilangkan minyak berlebih di kulit kepala dan rambut, serta dapat membuka pori-pori. 

  • Lidah buaya

Lidah buaya juga termasuk bahan yang baik dalam mengobati jerawat. Di dalam lidah buaya ini terkandung sifat regeneratif dan antiinflamasi yang bisa meredakan iritasi di kulit kepala. 

  • Minyak esensial melati

Minyak esensial melati merupakan salah satu minyak yang juga bisa mengatasi jerawat di kulit kepala. Hal ini karena adanya kandungan asam benzoat yang bisa menghilangkan sel kulit mati dan mencegah munculnya jerawat di kulit kepala.

Itulah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi jerawat di kepala. Bahan-bahan alami tersebut juga mudah didapatkan.

Informasi Biaya Paket Kesehatan di Prodia Bima

Pemeriksaan kesehatan penting untuk dilakukan sebagai upaya mendeteksi terjadinya permasalahan pada tubuh. Di samping itu, hasil medical check up juga berpengaruh pada keputusan medis yang berhubungan dengan kondisi kesehatan Anda. Bagi Anda yang berdomisili di Nusa Tenggara Barat dan hendak melakukan cek kesehatan, kami rekomendasikan menggunakan fasilitas laboratorium yang ada di Prodia Bima.


Macam-macam Tes Darah

Ada banyak tes kesehatan yang bisa Anda gunakan. Tes darah merupakan jenis pemeriksaan kesehatan yang paling umum dilakukan untuk mengetahui kondisi tubuh. Berikut beberapa jenis tes darah untuk mendeteksi masalah kesehatan:

  1. Periksa diabetes atau penyakit gula

Pemeriksaan kadar gula darah biasa dilakukan untuk mendiagnosis penyakit diabetes. Penderita diabetes dianjurkan untuk cek kadar gula secara berkala guna mencegah komplikasi yang ditimbulkan penyakit  tersebut. Selain itu, menjaga kesehatan dengan pola makan dan olahraga teratur juga sangat direkomendasikan. Diabetes memang tidak dapat disembuhkan, namun Anda mampu mengupayakan untuk tetap hidup sehat dan bugar.

  1. Periksa fungsi ginjal

Kerusakan ginjal pada umumnya dapat terdeteksi ketika sudah mencapai tahap yang cukup mengkhawatirkan. Pada tahap tersebut kondisi tubuh mulai sulit untuk diobati. Melalui pemeriksaan ini, Anda dapat mengetahui seberapa baik kinerja ginjal hingga mendeteksi gangguan pada organ tersebut beserta tingkat keparahannya.

Untuk pemeriksaan fungsi ginjal, pemeriksaan dilakukan menggunakan tes urin. Apabila urin mengandung zat-zat yang tidak wajar, maka kemungkinan besar ginjal mengalami gangguan dan segera ditangani sebelum terjadi kerusakan yang parah.

  1. Periksa fungsi hati

Hati sebagai organ vital bertanggung jawab terhadap banyak hal, mulai dari mencegah infeksi, membersihkan darah dari racun, hingga membantu organ-organ pencernaan. Gangguan pada organ hati akan mengganggu keseimbangan tubuh, maka dari itu perlu dideteksi sebelum menimbulkan komplikasi serius dan kerusakan yang parah.

Tes pemeriksaan fungsi hati bertujuan untuk melihat kondisi dan kinerja hati secara keseluruhan. Bagi mereka yang mengalami masalah pada organ ini dan sedang menjalani pengobatan, tes bisa dilakukan untuk melihat efektivitas dari pengobatan yang dikonsumsi.

  1. Pemeriksaan premarital pada wanita

Tes premarital umumnya dilakukan oleh pasangan yang hendak menikah. Pemeriksaan tersebut dilakukan untuk mengetahui ada tidaknya riwayat penyakit menular dan penyakit turunan mempengaruhi kesuburan pasangan, Selain itu, pemeriksaan premarital pada wanita dilakukan supaya tidak ada dampak buruk bagi kesehatan yang mungkin dialami calon bayi.

  1. Pemeriksaan risiko penyakit menular seksual (PMS).

Mereka yang aktif berhubungan seks dan berganti-ganti pasangan berisiko terkena penyakit menular seksual. Penyakit ini ditularkan lewat aktivitas seks yang tidak aman sehingga menimbulkan infeksi. Dengan melakukan medical check up, keberadaan penyakit  dapat terdeteksi dengan cepat dan segera ditangani sebelum menimbulkan masalah kesehatan yang lain.

Masih ada banyak lagi pilihan jenis tes kesehatan yang bisa Anda sesuaikan dengan kebutuhan. Berikut informasi seputar estimasi biaya medical check up di Lab Prodia Bima:

  1. Panel Wellness Basic (Rp 1.660.000);

Pemeriksaan dilakukan untuk mendeteksi adanya penyakit kardiometabolik seperti hipertensi, penyakit jantung dan diabetes.

  1. Panel Wellness Medium (Rp 3.754.000)

Selain mendeteksi keberadaan penyakit kardiometabolik (faktor risiko terjadinya penyakit jantung), ada penambahan rasio albumin – kreatinin urin dan juga EKG pada pemeriksaan Wellness Medium ini.

  1. Panel Wellness Premium Pria (Rp 7.506.000)

Pemeriksaan jenis ini bertujuan untuk mendeteksi risiko kemunculan penyakit dengan tingkat angka kejadian yang tinggi pada pria, seperti kanker prostat dan kanker kolorektal. Sama seperti sebelumnya, Anda juga dapat mengetahui keberadaan penyakit kardiometabolik setelah menjalani pemeriksaan.

  1. Panel Wellness Premium Wanita (Rp 8.239.000)

Pemeriksaan ini bertujuan untuk mendeteksi risiko kemunculan penyakit dengan tingkat kejadian yang tinggi pada wanita seperti kanker servik dan kanker payudara. Di samping itu, Anda juga dapat mengetahui keberadaan penyakit kardiometabolik seperti hipertensi dan diabetes setelah menjalani pemeriksaan.

Ada beragam opsi lokasi medical check up yang dapat Anda kunjungi, salah satunya ialah laboratorium Prodia Bima yang terletak pada alamat berikut: 

BIMA – NTB

Jl. Sukarno Hatta No.39D, Bima

Phone: 1500830