5 Rekomendasi Produk Avoskin Series yang Banyak Dicari, Mana yang Kamu Suka?

5 Rekomendasi Produk Avoskin Series yang Banyak Dicari, Mana yang Kamu Suka?

Siapa sih yang tidak mengenal skincare dari Avoskin? Brand lokal yang satu ini memang jadi primadona. Produk-produk dari Avoskin series memang jadi incaran karena review yang positif dari banyak orang.

Nah, buat kamu yang bingung untuk memilih produk Avoskin mana yang sesuai dengan jenis dan masalah kulit yang dihadapi saat ini bisa membaca ulasan berikut ini.

Rekomendasi Produk Avoskin Series yang Jadi Unggulan

  1. Avoskin Perfect Hydrating Treatment Essence (PHTE)

Avoskin PHTE ini memang banyak dicari dan jadi unggulan Avoskin. Hydrating essence ini bisa digunakan setelah toner.

Avoskin PHTE ini dikemas dengan packaging yang mewah dan minimalis. Botolnya kaca bening berbahan dove dengan tutup berwarna silver. Sehingga cairan essence bisa dengan mudah kamu lihat dari luar. Setelah tutup botol dibuka, di dalamnya ada katup kecil dari karet yang membuat essence tidak mudah tumpah. 

Kandungan essence ini tak main-main, mulai dari aqua, alkohol, ethyl ascorbic acid, vitamin C, ekstrak chamomile, rosehip oil, carrot oil, glycerin, propylene glycol.

Dilihat dari segi tekstur, Avoskin PHTE ini sedikit kental dengan wangi yang menenangkan. Ketika cairan essence diusap ke wajah akan terasa lebih rileks dan segar. Tuangkan 3-5 tetes ke telapak tangan, lalu tepuk-tepuk lembut ke wajah dan leher hingga menyerap sempurna.

  1. Avoskin Miraculous Retinol Toner

Rangkaian produk skincare Avoskin yang satu ini terdapat kandungan retinol yang akan membuat kamu terlihat lebih awet muda. Rangkaian Miraculous Retinol ini tersedia dalam bentuk toner dan serum. 

Selain ada kandungan retinol, produk ini juga mengandung niacinamide, peptida, dan juga ekstrak delima yang akan mengurangi garis halus di wajah, membuat kulit tetap kenyal, dan membuat kulit jadi lebih cerah. Selain itu, toner juga disebut efektif meregenerasi kulit dan juga meningkatkan produksi kolagen. Bagi kamu yang punya masalah kulit wajah berjerawat, bisa mencoba toner ini karena bisa membuat jerawat jadi kempis.

Tidak seperti toner kebanyakan, Miraculous Retinol Toner ini bertekstur cukup kental dan warnanya agar keruh. Lebih nyaman bila penggunaannya langsung dituang ke telapak tangan, lalu ditepuk-tepuk ke wajah dan leher.

  1. Avoskin Miraculous Retinol Ampoule

Selain toner, ada pula ampoule dari Avoskin yang juga mengandung retinol 3%. Selain itu, ampoule ini juga mengandung vitamin E, peptide, ekstrak teh hijau, dan raspberry yang bisa merangsang regenerasi sel kulit baru dan juga kolagen di kulit. 

Avoskin Miraculous Retinol Ampoule ini disarankan digunakan malam hari. Hal ini dikarenakan retinol yang diaplikasikan ke kulit dapat membuat kulit jadi lebih sensitif terhadap sinar matahari. 

  1. Avoskin Hydrating Treatment Essence

Selain Avoskin PHTE, ada pula Avoskin Hydrating Treatment Essence yang teksturnya lebih cair. Produk ini juga lebih multifungsi, bisa sebagai hydrating toner dan face mist. 

Avoskin ini juga hadir dalam kemasan botol kaca berwarna hijau. Karena bisa dijadikan face mist, produk ini memiliki spray di bagian kepala untuk memudahkan saat penyemprotan. 

Face mist ini memiliki wangi yang berasal dari peppermint oil yang langsung tercium saat tutup botol dibuka. 

Penggunaannya bisa secara langsung disemprot ke wajah 2-3 kali sehari. Bisa pula dengan menyemprotkan di kapas bersih lalu diusap ke wajah yang sudah dibersihkan. 

Avoskin Hydrating Treatment Essence ini juga mengandung niacinamide, centella asiatica, peppermint oil, forsythia suspensa, dan bahan natural lainnya.

  1. Avoskin Miraculous Refining Toner

Selain retinol toner, ada pula Miraculous Refining Toner dari Avoskin series. Toner ini berfungsi sebagai eksfoliasi kulit sebab mengandung 10 persen alpha hydroxy acid (AHA), dan 3 persen beta hydroxy acid (BHA).  Kedua kandungan ini terkenal sebagai zat eksfoliator. Ada pula kandungan niacinamide, polyglutamic acid, ceramide, serta ekstrak aloe vera, raspberry, seaweed, dan chamomile. 

Kandungan tersebut bisa membantu mengeksfoliasi kulit sehingga lebih cerah dan lembap. Refining Tone rini aman digunakan bahkan oleh kulit rentan berjerawat sekalipun. 

Serum ini tidak memiliki wangi-wangi tertentu, hanya saja tercium samar aroma obat yang mungkin berasal dari bahan aktif kimianya. Tapi, aroma ini masih bisa ditoleransi karena tidak begitu mengganggu. 

Itulah beberapa produk rekomendasi Avoskin series yang banyak dicari. Kamu bisa mencoba produk-produk tersebut yang sesuai dengan kondisi kulit kamu saat ini.

Faktor Leher Kaku Akibat Salah Posisi Tidur

Bangun tidur dengan rasa sakit di leher tentu sangat mengganggu, terlebih bila kamu tidak dapat menoleh atau melakukan gerakan kepala tanpa rasa sakit. Leher kaku pada umumnya sering terjadi karena salah posisi tidur. Orang kita biasa menyebut dengan istilah “salah bantal”. Salah bantal dalam dunia medis dikenal dengan muscle strain atau otot yang tegang. 

Leher kaku dan kepala pusing yang tidak tertahankan benarkah selalu menandakan gejala meningitis

Leher kaku karena salah bantal ini terjadi saat otot terlalu teriritasi atau robek. Hal ini biasanya terjadi karena kelelahan atau penggunaan otot yang tidak tepat. Lebih jauh, berikut beberapa faktor yang menyebabkan leher kaku setelah bangun tidur.

  • Posisi tidur salah

Posisi tidur tengkurap ternyata dapat menyebabkan leher kaku saat terbangun. Saat tidur tengkurap, leher seseorang bisa bertumpu pada satu sisi selama berjam-jam. Hal ini dapat meregangkan otot leher sehingga membuat leher terasa pegal dan kaku di pagi hari. Tidur di kasur tanpa bantal dan guling juga dapat membuat ketegangan saat tidur. Penyebabnya adalah tulang belakang dan otot-otot di punggung menekan perut ke arah kasur.

  • Pemakaian bantal saat tidur 

Saat tidur, kamu perlu memperhatikan pemakaian bantal untuk mencegah rasa sakit di leher. Bantal yang tidak menopang kepala dan leher dengan benar dapat membuat ketegangan pada otot leher seseorang. Hal itulah yang menyebabkan sakit atau kaku pada leher. Agar tulang punggung dan leher nyaman, disarankan memakai bantal yang terbuat bulu atau memory foam sehingga kepala kamu tetap nyaman di malam hari.

  • Gerakan tiba-tiba atau whiplash

Tanpa disadari, mungkin kamu mungkin melakukan gerakan tiba-tiba, seperti duduk dengan cepat atau melemparkan anggota tubuh kamu dalam mimpi. Hal ini dapat meregangkan otot leher sehingga leher kaku. Selain itu, gerakan melempar dan berputar saat tidur, atau mencoba tidur juga dapat membuat ketegangan dan stres pada leher.

Kendati amat mengganggu, ingat, bahwa mengatasi leher kaku akibat salah  bantal tak boleh sembarangan. Upaya untuk mengatasi kondisi ini harus dilakukan dengan hati-hati. Salah penanganan bisa menimbulkan gangguan kesehatan yang lebih serius. 

Anda biasanya tidak memerlukan pemeriksaan atau penanganan dokter ketika mengalami sakit leher karena salah tidur. Untuk mengatasi sakit di leher, Anda dapat mencoba cara-cara berikut ini:

  • Gunakan kompres dingin selama 20 menit untuk membantu mengurangi iritasi otot leher dan mengurangi pembengkakan. Kompres hangat dapat digunakan bila nyeri dirasakan selama beberapa hari. Kompres hangat dapat membantu melemaskan dan merelaksasikan otot, mengurangi nyeri dan memperbaiki rentang gerak otot leher;
  • Bila rasa sakit sangat berat hingga menyebabkan gerak leher terbatas, kamu dapat mengkonsumsi obat anti nyeri, seperti misalnya paracetamol atau ibuprofen. Kamu juga dapat menggunakan sediaan gel untuk dioleskan langsung ke leher kaku;
  • Gunakan bantal yang padat;
  • Lakukan olahraga ringan seperti berjalan atau yoga agar aliran darah tetap lancar. Jangan lupa lakukan peregangan setelah nyeri sedikit mereda. Kemudian, perlahan-lahan tingkatkan fleksibilitas. Ingat untuk tidak menggunakan penyangga leher kecuali atas saran dokter yang memeriksa kamu.
  • Jangan melakukan aktivitas yang memerlukan gerakan leher, misalnya bersepeda atau menyetir mobil karena dapat membahayakan.

Umumnya leher kaku dapat hilang dalam waktu beberapa jam, hari, dan seterusnya. Jika leher kaku kamu tidak kunjung membaik dan sudah mengganggu kehidupanmu, segeralah konsultasikan kepada dokter. Mengalami leher kaku berkepanjangan, terlebih ketika disertai gejala lain, bisa jadi disebabkan oleh kondisi kesehatan yang serius. Dokter bisa memberikan diagnosis lengkap dan pertolongan yang dibutuhkan.

Perlukah Memberikan Minyak Ikan untuk Bayi?

Perlukah Memberikan Minyak Ikan untuk Bayi?

Banyak orang percaya bahwa minyak ikan mengandung nutrisi omega-3 yang baik untuk kesehatan. Tapi, apakah perlu memberikan minyak ikan untuk bayi?

Saat masih bayi, anak Anda memerlukan berbagai macam nutrisi agar bisa tumbuh dan berkembang. Tapi, sebagai orang tua, Anda juga perlu waspada dalam memberikan asupan nutrisi bagi bayi.

Jangan sampai, Anda tidak memantau asupan nutrisi anak dengan baik, sehingga mereka mengonsumsi sesuatu yang tidak seharusnya dikonsumsi saat masih bayi.

Cara memberikan minyak ikan untuk bayi

Sebenarnya, membersihkan minyak ikan pada bayi Anda bukanlah hal yang buruk. Hanya saja, Anda harus berhati-hati dalam memberikan dosis minyak ikan tersebut.

Karena, tidak semua suplemen minyak ikan ditujukan untuk pengguna segala usia. Beberapa suplemen mungkin tidak cocok diberikan kepada bayi.

Oleh sebab itu, pastikan Anda menggunakan suplemen minyak ikan yang aman untuk bayi Anda. Setelah itu, berikan sesuai dengan dosis dan anjuran pemakaian yang ada pada kemasan, atau konsultasikan lebih dulu dengan dokter.

Umumnya, dosis minyak ikan untuk bayi yang dianjurkan adalah sebanyak 0.5 gram. Ini dosis untuk bayi berusia 0 sampai dengan 12 bulan. Dosis tersebut akan terus mengalami peningkatan seiring bertambahnya usia anak Anda. 

Mengapa bayi memerlukan minyak ikan?

Seperti yang sudah disampaikan sebelumnya, minyak ikan kaya akan omega-3. Ini adalah salah satu nutrisi yang penting bagi kesehatan, baik untuk bayi, anak-anak, maupun orang dewasa.

Ada banyak manfaat omega-3 bagi kesehatan bayi Anda. Beberapa manfaat tersebut berupa:

Mengurangi gejala asma

Minyak ikan untuk bayi dipercaya mampu mengurangi gejala asma. Secara khusus, gejala yang diredakan berupa sesak napas, nyeri dada, serta batuk. 

Khasiat ini bukan hanya bisa dirasakan oleh penderita asma yang masih anak-anak. Bahkan, penderita dewasa pun juga bisa menggunakan minyak ikan untuk meredakan gejala asma mereka. 

Meningkatkan kesehatan otak

Banyak orang tua yang memberikan minyak ikan pada anak, dengan harapan anak bisa menjadi lebih unggul dalam segi pendidikan. Kepercayaan ini datang dari kemampuan omega-3 pada minyak ikan untuk meningkatkan kesehatan otak.

Penelitian telah membuktikan bahwa anak yang mendapatkan asupan omega-3 yang memadai memiliki kemampuan belajar yang lebih unggul. Selain itu, kemampuan memori anak pun akan menjadi lebih berkembang. 

Meningkatkan kualitas tidur

Tidak sedikit bayi dan anak-anak yang mengalami gangguan tidur. Anda bisa mencegah masalah ini dengan memberikan minyak ikan untuk bayi sejak dini.

Selain itu, sebagai orang tua, Anda juga bisa membiasakan diri untuk mengonsumsi asam lemak omega-3 dari minyak ikan di masa kehamilan. Ini bisa memperbaiki pola tidur bayi ketika sudah dilahirkan nantinya. 

Adakah efek samping minyak ikan?

Suplemen minyak ikan juga bisa minyak ikan juga bisa memberikan efek samping. Akan tetapi, efek samping ini cenderung ringan dan bisa membaik dengan sendirinya setelah beberapa waktu. Efek samping tersebut meliputi:

  • Bau mulut
  • Sakit kepala
  • Sakit perut
  • Mual dan diare
  • Maag

Ini adalah efek samping yang sangat umum terjadi. Guna meminimalisir risiko efek samping, pastikan anak Anda mengonsumsi minyak ikan sesuai dengan dosis yang dianjurkan.

Jika ingin memberikan minyak ikan untuk bayi dengan lebih aman, Anda bisa berkonsultasi lebih dulu dengan dokter Anda. Tanyakan mengenai produk suplemen minyak ikan yang aman bagi bayi, serta cara pemberian yang paling tepat.

Ini Sederet Keluhan yang Bisa Sembuh dengan Neo Rheumacyl

Minum Neo Rheumacyl menjadi cara paling cepat untuk mengatasi pegal linu akibat aktivitas fisik yang Anda lakukan. Kandungan bahan alami seperti ekstrak jahe, kunyit, ginseng, madu, jeruk nipis, dan beberapa bahan herbal lainnya, kaya antioksidan dan terbukti bisa mengobati pegal linu secara alami.

Selain bahan alami, Neo Rheumacyl juga mengandung ibuprofen, yang diketahui sejak lama berguna untuk menghambat zat alami tubuh penyebab nyeri, sehingga peradangan dan rasa sakit dapat terobati.

Membawa Neo Rheumacyl, terutama saat berolahraga, bisa jadi solusi agar bisa meredakan sakit pada sendi-sendir.

Obat berbentuk tablet ini telah bersertifikat halal dan berkhasiat untuk meredakan nyeri ringan hingga sedang.  

Berikut ini beberapa keluhan yang bisa diatasi dengan minum Neo Rheumacyl: 

Pegal Linu Tangan dan Kaki

Sejumlah aktivitas seperti bekerja kasar, bekerja di depan komputer, naik turun tangga, mengasuh si Kecil, maupun berolahraga, bisa memunculkan pegal linu dan nyeri pada tangan, khususnya bagian jari.

Kondisi ini seringkali disebut dengan keluhan Trigger Finger yang mempengaruhi kondisi jaringan di sekitar jari tangan yang disebut tendon yang menghubungkan otot kerangka. 

Saat tendon mengalami peradangan, jari tangan menjadi kaku atau terkunci. 

Betis “Ketarik”

Nyeri betis atau yang lebih dikenal dengan sebutan “betis ketarik” seringkali muncul secara tiba-tiba. Biasanya orang yang mengalami hal ini akan merasakan rasa sakit yang luar biasa di daerah betis dan belakang pahanya. 

Rasa sakit seperti otot yang tertarik ini terjadi karena kelenturan otot yang kurang baik akibat aktivitas yang berlebihan. 

Saat tiba-tiba Anda mengalami ini, segeralah minum Neo Rheumacyl. Anda juga melakukan hal-hal berikut ini untuk meredakannya: 

  • Hentikan segera aktivitas lalu istirahatkan tubuh terutama bagian kaki dengan cara mengangkatnya lebih tinggi dari jantung.
  • Kompres dengan menggunakan es batu untuk mencegah terjadinya pembengkakan.
  • Tidak melakukan gerakan tiba-tiba dan melibatkan lompatan di kesempatan lainnya, karena bisa kembali memicu timbulnya betis ketarik.

Sensasi Ngilu di Paha 

Bagi Anda yang gemar melakukan olahraga seperti lari jarak jauh atau olahraga kardio setelah sekian lama tidak melakukannya, bisa jadi akan muncul gejala ini. 

Rasa pegal linu akan muncul keesokan harinya dan membuat aktivitas menjadi sangat terbatas. Jika hal ini terjadi, cobalah untuk melakukan gerakan peregangan, mengompresnya menggunakan air dingin atau es, dan juga minum obat pereda pegal linu seperti Neo Rheumacyl Oralinu. 

Lutut Sakit

Keluhan lain yang bisa diatasi dengan Neo Rheumacyl adalah sakit pada lutut. Kondisi ini bisa muncul ketika Anda berolahraga lebih intens dari biasanya, melakukan gerakan yang tiba-tiba seperti melompat, atau berbenturan dengan benda keras saat beraktivitas. 

Hal inilah yang menyebabkan otot di lutut menegang dan akhirnya tertarik, sehingga menyebabkan pegal linu serta terasa sakit saat digerakkan. 

Sama halnya dengan beberapa keluhan sebelumnya, cara paling cepat dan tepat yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi pegal linu dan nyeri ini adalah dengan mengompres menggunakan air es dan mengistirahatkan dari aktivitas yang cukup berat.

Itulah sejumlah kondisi yang bisa diredakan dengan mengonsumsi Neo Rheumacyl. Menyetok Neo Rheumacyl menjadi pilihan yang tepat bagi Anda yang gemar melakukan kegiatan berat.

Sebab, pegal linu harus segera diatasi. Mengingat kondisi ini menjadi salah kondisi nyeri otot yang disebabkan oleh aktivitas yang terlalu berat, kurangnya kalsium dan vitamin D dalam tubuh, hingga ancaman penyakit serius.

Clinovir Obat Untuk Herpes Labialis

Clinovir Obat Untuk Herpes Labialis

Herpes labialis, dikenal pula dengan sebutan “cold sores” adalah lepuhan pada kulit yang berisi cairan dan berwarna merah yang terbentuk di dekat mulut atau pada daerah lain di wajah Anda. Dalam kasus yang jarang dijumpai, cold sores dapat muncul di jari, hidung, dan bagian dalam mulut. Cold sores dapat muncul di kulit selama dua minggu atau lebih. Virus yang lazim dijumpai yang dikenal dengan nama herpes simplex adalah penyebab herpes labialis. Virus ini dapat menyebar dari satu orang ke orang lain lewat kontak langsung, seperti saat berciuman. Luka tersebut sangat menular bahkan apabila tidak terlihat sama sekali. Tidak ada obat untuk cold sores, dan kondisi ini dapat muncul kembali tanpa ada peringatan apapun. Beberapa obat-obatan seperti clinovir dapat digunakan untuk merawat cold sores dan mencegah kondisi ini datang kembali. 

Penyebab

Cold sores atau herpes labialis disebabkan oleh virus herpes simplex. Karena disebabkan oleh virus, penyakit ini tidak memiliki obat dan perawatan hanya berfokus pada menangani gejala dan mencegah infeksi datang kembali. Obat yang sering digunakan dalam perawatan cold sores adalah clinovir. Ada dua jenis virus herpes simplex. Virus herpes simplex jenis 1 (HSV-1) biasanya menyebabkan cold sores, dan virus herpes simplex tipe 2 (HSV-2) biasanya menyebabkan luka atau lepuhan di mulut. Cold sores yang terlihat sangat menular, namun penyakit ini juga dapat menular meskipun luka atau lepuhan tidak terlihat. Anda bisa tertular virus herpes simplex dengan melakukan kontak fisik dengan orang yang memiliki virus ini di dalam tubuhnya. Hal ini dapat terjadi lewat ciuman, berbagi alat makeup, dan berbagi makanan. Seks oral dapat menularkan herpes kelamin dan cold sores. 

Setelah Anda tertular virus herpes simplex, kondisi ini tidak dapat diobati namun gejala dapat dikontrol. Setelah luka sembuh berkat perawatan clinovir, virus akan berada pada kondisi “dormant” di dalam tubuh. Hal ini berarti luka dan lepuhan baru dapat muncul saat virus kembali aktif kapan saja dan tidak dapat diprediksi. Beberapa orang yang memiliki virus di dalam tubuhnya melaporkan bahwa mereka sering kambuh saat memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah, misalnya saat sakit atau saat menderita stres. 

Gejala herpes labialis

Anda akan melihat adanya sensasi terbakar di bibir dan wajah beberapa hari setelah cold sores berkembang. Ini adalah waktu yang terbaik untuk memulai perawatan Anda. Setelah luka terbentuk, Anda akan melihat adanya lepuhan berwarna merah dan timbul dan berisi cairan. Lepuhan tersebut akan terasa lunak namun menyakitkan apabila disentuh, dan ada lebih dari satu lepuhan yang muncul. Cold sores akan ada selama kurang lebih dua minggu namun akan tetap menular hingga lepuhan mongering dan menjadi kerak. Cold sores pertama Anda mungkin tidak akan muncul hingga 20 hari setelah mendapatkan paparan langsung virus herpes simplex. Anda juga bisa menderita beberapa gejala lain pada saat cold sores kambuh, seperti demam, nyeri otot, dan kelenjar getah bening yang membengkak. 

Anda perlu menghubungi dokter segera apabila Anda menderita gejala apapun yang berhubungan dengan mata pada saat cold sores terjadi. Virus herpes simplex dapat menyebabkan kebutaan permanen apabila tidak dirawat dengan cepat dan benar. Tidak ada obat untuk kondisi ini. Namun, obat seperti clinovir dapat membantu mengontrol gejala kondisi ini.

7 Rekomendasi Sheet Mask untuk Kulit Berjerawat

Rekomendasi sheet mask untuk kulit berjerawat. Ada banyak pilihan sheet mask yang bisa Anda gunakan, rekomendasi di bawah ini bisa membantu Anda memilih.

Sheet mask adalah masker wajah berbentuk lembaran yang terbuat dari serat alami, seperti katun. Sheet mask menjadi salah satu produk perawatan kulit yang sempat menjadi tren kecantikan sejak beberapa tahun terakhir.

Lembaran masker ini biasanya diperkaya dengan serum sebagai bahan utamanya. Kandungan sheet mask adalah konsentrasi zat aktif yang lebih tinggi dibandingkan krim wajah topikal (oles). 

Tergantung pada bahannya, masker lembaran ini dapat membantu bahan-bahan aktif di dalamnya meresap ke dalam kulit.

Lalu apa saja sheet mask yang bagus untuk kulit berjerawat?

Memilih sheet mask

Ada banyak jenis sheet mask yang bisa Anda dapatkan. Produk-produk tersebut disesuaikan dengan fungsi dan masalah kulit yang ingin diselesaikan.

Anda sebaiknya memilih sheet mask yang sesuai dengan masalah kulit. Sebagai contoh, masker untuk kulit berjerawat berbeda dengan masker untuk kulit kering.

  • Kulit kering > pilih sheet mask Aloe Vera
  • Kulit berminyak > pilih sheet mask lemon atau green tea
  • Kulit berjerawat > pilih sheet mask tea tree dan centella asiatica
  • Kulit kusam > pilih sheet mask dengan vitamin C

Artinya, jika Anda memiliki masalah kulit berjerawat, Anda sebaiknya memilih sheet mask dengan kandungan tea tree dan centella asiatica. Sebenarnya bisa saja Anda menggunakan sheet mask apa pun, tapi nanti masalah kulit Anda justru tidak teratasi.

Karena itu, sebaiknya Anda memilih sheet mask dengan kandungan yang tepat. Berikut rekomendasi sheet mask untuk kulit berjerawat. 

Rekomendasi sheet mask untuk kulit berjerawat

1. Naruko Tea Tree Shine Control & Blemish Clear Mask

Sheet mask Naruko jadi rekomendasi aman bagi siapa saja. Kandungan tea tree di dalamnya dipercaya dapat mengatasi jerawat dan peradangan kulit.

Masker ini dapat mencegah jerawat dengan menyeimbangkan kadar minyak di wajah Anda.

2. Dr. Jart+ Dermask Micro Jet Clearing Solution

Masker ini memiliki kandungan tea tree, salicylic acid, dan niacinamide yang berperan dalam mengontrol produksi minyak.

Keunggulan masker ini ada pada tekstur microfiber yang lembut untuk menyehatkan kulit wajah. Kandungan antioksidan dan ekstrak chamomile dapat mencerahkan kulit wajah.

3. Innisfree My Real Squeeze Mask- Lime

Innisfree adalah merek skincare asal Korea Selatan yang populer. Ada banyak produk yang bisa Anda coba, salah satunya sheet mask ini.

Innisfree My Real Squeeze Mask ampuh mengangkat kotoran pada wajah, sehingga dapat menghilangkan bekas noda. Sheet mask ini juga dapat mempertahankan kelembapan wajah dan menyegarkan wajah Anda.

4. Nature Republic Real Nature Sheet Mask- Tea Tree

Nature Republic Real Nature Sheet Mask juga memiliki kandungan tea tree yang cukup ampuh untuk mengatasi jerawat.

Sheet mask ini dapat mengecilkan jerawat, mengurangi kemerahan jerawat, dan membuat kulit wajah terasa lebih lembut dan kenyal.

5. Leaders AC Clear Treatment Mask

Sheet mask ini cocok bagi Anda yang memiliki kulit sensitif dan berjerawat. Kandungan ekstrak lendir siput dan tea tree dapat mempercepat proses kesembuhan kulit.

Masker ini juga berperan menyeimbangkan pH dan mengontrol minyak dalam wajah. Sebaiknya Anda menggunakan masker ini secara berkala untuk mendapatkan kulit lebih bersih dan mengurangi iritasi.

6. The Face Shop Real Nature Face Mask – Aloe

Masker ini menawarkan ekstrak lidah buaya yang dapat memberikan efek menenangkan bagi kulit wajah Anda. Karena itu, sheet mask ini tepat bagi Anda yang memiliki kulit sensitif.

Menariknya, The Face Shop Real Nature Face Mask ini dapat menjaga kelembapan kulit, menghilangkan noda bekas jerawat, dan membuat kulit terasa lebih kenyal dan lembut.

7. Emina Masquerade Face Mask Tea Tree Oil

Brand lokal yang satu ini juga dapat membantu Anda mengatasi jerawat. Sheet mask ini mengandung tea tree yang penting untuk mengurangi minyak di wajah.

Masker ini dapat menangkal bakteri penyebab jerawat. Kandungan essence dalam Emina Masquerade Face Mask Tea Tree Oil juga dapat mengempiskan jerawat dan menutrisi kulit wajah.

Demikian rekomendasi sheet mask untuk kulit berjerawat. Jika Anda merasa ada masalah dengan suatu produk, coba gunakan produk lainnya ya. Selamat mencoba!

9 Cara Cegah GERD, Damaben untuk Solusinya

GERD atau gastroesophageal reflux disease merupakan kondisi ketika asam lambung mengalir naik ke saluran makanan dan mengiritasi dinding saluran. Kondisi ini akan menimbulkan gejala panas dan nyeri di dada. Untuk mengatasinya, penggunaan obat seperti Damaben sangat disarankan. 

Damaben merupakan obat untuk mengatasi beberapa masalah di perut dan usus, tidak terkecuali mereduksi gejala GERD. Mengandung metoklopamid hidroklorida sebagai zat aktifnya, Damaben bisa
menghambat substansi natural sehingga mempercepat pegosongan perut dan pergerakan usus atas. Alhasil, gejala GERD lekas mereda.

Namun selain menggunakna obat yang baiknya dikonsumsi 30 menit sebelum makan ini, sebenarnya banyak cara lain yang lebih natural untuk menghindarkan diri dari GERD. Berikut ini adalah beberapa tips untuk mencegah GERD agar Anda tidak perlu berhadapan dengan gangguan pencernaan yang satu ini.  

Hindari Makanan Penyebab 

GERD sangat mudah dipicu oleh makanan tertentu. Makanan pedas, asam, maupun berlemak adalah musuh untuk saluran pencernaan yang bisa dengan mudah menimbulkan gejala GERD. Jadi jika Anda ingin mencegah GERD, sebaiknya hindari makanan-makanan penyebab penyakit ini. Anda juga dianjurkan untuk mengurangi konsumsi kafein yang memicu asam lambug. Di mana kafein umum didapati dalam kopi maupun cokelat. 

Lakukan Diet Bebas Gluten 

Suka makan goreng-gorengan atau bertepung lain? Rasanya memang enak, namun dampaknnya untuk menimbulkan GERD juga sangat besar. Gejala GERD Anda bahkan bisa tidur berkurang signifikan, walaupun sudah mengonsumsi Damaben apabila Anda masih terus mengonsumsi makanan mengandung gluten. Untuk mencegah GERD muncul berulang, lakukanlah diet bebas gluten, sepeti mengurangi makanan bertepung, membatasi konsumsi biji-bijian, serta mengurangi konsumsi gandum. 

Makan Porsi Kecil 

Salah satu cara lain agar gejala GERD tidak timbul adalah mengonsumsi Damaben 30 menit sebelum makan. Pastikan pula Anda membatasi porsi makan. Buatlah porsi makan lebih sedikit agar perut terisi tidak terlalu penuh dan menimbulkan tekanan yang menyebabkan asam lambung. 

Tinggikan Posisi Kepala saat Tidur 

GERD sangat mudah muncul pada malam hari, tidak terkecuali pada saat Anda tidur. Untuk mencegah kemunculannya, sebaiknya Anda menaikkan posisi kepala saat tidur. Ini membuat asam lambung lebih mudah turun ke perut Anda. Cara meninggikan posisi kepala pun sangat mudah. Anda cukup menambahkan satu bantal di kepala agar posisi kepala meninggi. 

Turunkan Berat Badan 

Berat badan berlebih atau obesitas adalah penyebab utama GERD. Ini karena lemak perut ekstra memberi tekanan pada perut Anda. Tekanan inilah yang mendorong cairan lambung naik ke kerongkongan dan menimbulkan sensasi panas maupun nyeri dada. Karena itu, cobalah untuk memulai program diet dan lebih bergerak aktif untuk menurunkan berat badan agar lebih ideal.  

Hindari Berbaring Setelah Makan 

Jangan langsung berbaring setelah makan karena hanya akan membuat gejala GERD lebih mudah muncul. Tunggu setidaknya tiga jam sebelum Anda berbaring setelah makan guna meminimalkan risiko naiknya asam lambung. 

Berhenti Merokok 

Beberapa penelitian menemukan fakta, nikotin dapat mengendurkan otot-otot saluran cerna Anda. Tidak hanya itu, merokok juga dapat mengganggu kemampuan air liur untuk membersihkan asam dari kerongkongan. Alhasil, Anda pun akan lebih mudah mengalami GERD yang bersifat kambuhan selama masih merokok. 

Kurangi Konsumsi Alkohol

Seperti halnya merokok, alkohol juga sangat mudah memicu GERD menimpa Anda. Ini karena Alkohol menyebabkan otot kerongkongan menjadi kejang serta saluran cerna mengendur. Asam lambung pun menjadi lebih mudah naik ke kerongkongan dan menimbulkan ketidaknyamanan.  

Kenakan Pakaian Longgar 

Jangan mengenakan pakaian atau ikat pinggang ketat yang bisa mengencangkan perut Anda. Tekanan ini akan membuat asam lambung lebih mudah naik ke kerongkongan. Gejala GERD yang menyiksa pun bisa langsung Anda rasakan. 

*** 

Jika memang serangan GERD telanjur menyerang, Anda bisa melakukan terapi menggunakan Damaben. Alangkah lebih baik lagi, Anda mengonsultasikan terlebih dahulu kepada dokter Anda mengenai penggunaan obat untuk saluran cerna ini.

Laxatab Tablet: Dosis, Khasiat, dan Efek Samping

Laxatab merupakan obat yang berkhasiat mengatasi sembelit dan melancarkan BAB. Sembelit biasanya dikarenakan tubuh kekurangan cairan atau serat. Beberapa kondisi lain bisa meningkatkan risiko sembelit, misalnya kehamilan. 

Simak artikel berikut untuk mengetahui informasi seputar obat Laxatab tablet, aturan pakai, dan efek sampingnya. 

Deskripsi obat

Laxatab diproduksi oleh PT Galenium Pharmasia Laboratories, produsen produk farmasi dengan standar mutu internasional. Setiap tablet Laxatab mengandung bahan aktif docusate sodium (natrium docusate) 50 mg yang berfungsi sebagai obat pelancar buang air besar (laksatif). 

Docusate sodium dapat meningkatkan jumlah cairan yang diserap tinja di usus, sehingga feses lebih lunak dan lebih mudah keluar.

Khasiat dan kegunaan Laxatab

Laxatab efektif mengatasi sembelit dengan melembekkan feses pada kondisi berikut ini:

  • Melembekkan feses pada keadaan dimana seseorang harus menghindari memberi tekanan berlebih pada perut (tekanan intra abdominal), misalnya pada penyakit hernia dan gangguan fungsi jantung.
  • Melembekkan feses pada peradangan di sekitar anus, misalnya hemoroid.
  • Melembekkan feses pada keadaan setelah operasi. 

Dosis dan aturan pemakaian

Dosis penggunaan setiap orang berbeda-beda, tergantung usia dan jenis kelamin. Laxatab tablet aman dikonsumsi oleh anak-anak hingga orang dewasa sesuai dengan dosis yang tertera pada kemasan atau anjuran dokter:

  • Anak dibawah usia 6 tahun: Sesuai petunjuk dokter
  • Anak 6-12 tahun: 1 x 1 tablet pada malam hari 
  • Dewasa : 1 x 2 tablet pada malam hari 

Laxatab tablet paling baik diminum beberapa jam setelah makan, atau saat perut kosong di malam hari sebelum tidur. 

Efek samping

Kebanyakan obat pelancar BAB memiliki efek samping diare, yang membuat Anda akan bolak balik ke kamar mandi. Selain itu, Laxatab juga dapat menyebabkan efek samping berupa:

  • Kembung
  • Ruam kulit
  • Iritasi atau nyeri di area dubur
  • Perdarahan pada dubur
  • Nyeri atau kram perut
  • Mual
  • Ruam kulit

Penggunaan jangka panjang dapat menyebabkan penurunan berat badan, kelemahan otot, serta kehilangan cairan dan elektrolit tubuh. 

Jika muncul efek samping yang tidak kunjung sembuh, bertambah parah, atau efek samping selain yang disebutkan di atas maka sebaiknya konsultasikan dokter untuk mendapat nasihat medis. Dokter mungkin menyarankan untuk menghentikan penggunaan dan memberikan alternatif lainnya. 

Perhatian khusus dan kontraindikasi

Laxatab merupakan obat bebas yang bisa dibeli tanpa resep di apotek, mini market, atau toko terdekat. Obat ini juga aman digunakan untuk anak berusia 6 tahun hingga orang dewasa. Namun, ada beberapa orang yang tidak boleh menggunakan tablet ini, yaitu:

  • Menderita nyeri perut
  • Mual dan muntah
  • Sumbatan usus

Beberapa orang harus berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi Laxatab, seperti penderita wasir dan fisura ani (luka pada anus). 

Bagi ibu hamil yang menderita konstipasi bisa menggunakan Laxatab. Hingga saat ini belum ditemukan penelitian yang membuktikan natrium docusate dapat menyebabkan cacat lahir atau meningkatkan risiko keguguran. 

Namun penggunaan kronis natrium docusate pada ibu hamil dikaitkan dengan hipomagnesemia simtomatik pada janin. Oleh karena itu, bagi ibu hamil dan menyusui disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan Laxatab. 

Jika Anda sedang menggunakan Laxatab kemudian hamil, tanyakan kepada dokter apakah boleh melanjutkan pemakaian atau harus menggantinya dengan obat pelancar BAB yang lain.

Catatan

Laxatab tablet sangat membantu melancarkan BAB pada orang yang mengalami kondisi khusus, seperti hernia, pasien pasca operasi, dan wasir karena mengejan bisa memperparah kondisi tersebut. 

Laxatab juga bisa digunakan untuk mengobati sembelit yang terjadi sesekali. Namun ingat, jangan gunakan Laxatab jika Anda sedang mengalami gangguan pencernaan dan sumbatan usus.  

Upaya Menghindari Tulang Kering Sakit Saat Lari

Upaya Menghindari Tulang Kering Sakit Saat Lari

Berlari dapat digolongkan sebagai aktivitas fisik yang cukup berat. Berlari, apapun alasannya, mulai dari dikejar anjing ataupun memang diniatkan sebagai olahraga, punya potensi menimbulkan cedera. Ada beberapa kondisi cedera yang bisa terjadi, sementara merasakan tulang kering sakit saat lari hanya salah satunya saja.

Tulang kering sakit saat lari biasanya terjadi karena kondisi yang disebut shin splints, meski kondisi itu bukanlah penyebab satu-satunya. Shin splints terjadi karena tekanan yang menumpuk akibat kegiatan seperti berlari, menari, atau latihan berat seperti yang biasa dijalani oleh anggota militer.

Adanya akumulasi tekanan tersebut membuat otot, tendon, dan jaringan yang ada di sekitar tulang kering bekerja terlalu keras sehingga menimbulkan nyeri. Nyeri atau sakit yang dirasakan di bagian tulang kering juga bisa akibat retak tulang atau dalam istilah medis disebut stress fracture.

Retakan kecil di tulang kering itu muncul ketika tulang kering digunakan secara berlebihan. Olahraga lari, atau olahraga yang menuntut seseorang melakukan gerakan berulang, macam sepak bola, basket, senam, dan lain sebagainya, juga berpotensi membuat seseorang merasakan tulang keringnya sakit.

Di tengah maraknya olahraga lari belakangan ini, persiapan dan pengetahuan yang matang perlu dipenuhi sebelum “terjun” ke lintasan lari. Kendati olahraga lari hanya perlu peralatan sederhana, bukan berarti kamu bisa menyepelekannya. Olahraga yang tak dipersiapkan bisa menyebabkan cedera, termasuk mengalami tulang kering sakit saat lari.

Sebagai informasi, berikut beberapa upaya yang bisa dilakukan agar olahraga lari yang kamu jalani bisa tetap aman dan menyenangkan tanpa merasakan tulang kering sakit saat lari:

  • Memakai sepatu yang tepat

Pastikan kamu menggunakan sepatu yang tepat selama berlari. Sepatu yang dimaksud adalah sepatu khusus lari atau running shoes. Jangan asal gunakan sepatu, hanya menggunakan sandal, atau malah tidak pakai alas kaki sama sekali. 

Keuntungan menggunakan sepatu running selama berlari adalah tubuh, terutama engsel kaki dan lutut, dapat ditopang dengan sempurna. Sebab sepatu jenis ini memang dibuat untuk menopang postur tubuh kita. Selain itu, sepatu running dapat meredam tekanan pada lutut saat kita berlari, sehingga membantu latihan terhadap otot kaki dan paha. Biasanya, sepatu running memiliki bobot yang lebih ringan dari sepatu biasa.

  • Perhatikan ayunan langkah kaki

Mungkin kamu pernah berpikir kalau langkah yang lebar akan membuat jarak tempuh panjang. Padahal, langkah yang terlalu panjang dapat membuat kaki kamu cedera dan lebih cepat lelah. Kaki akan mendarat pada tumit dan posisinya terlalu jauh dari tubuh. Akibatnya otot tulang kering akan menahan beban lebih berat dari yang seharusnya. 

Bukannya sampai tujuan, ujung-ujungnya malah kamu berlari sambil jalan akibat gangguan tersebut. Selain itu, kebiasaan ini juga malah akan menghabiskan energi yang bikin kamu jadi cepat lelah. 

  • Perhatikan rute berlari

Berlari di rute yang menanjak, seperti di daerah perbukitan, sering kali menimbulkan sensasi nyeri di tulang kering. Kamu bisa memilih berlari di tempat yang datar seperti di  lintasan, tetapi kebiasaan ini cenderung membuat kamu bosan dan kehilangan motivasi untuk terus berolahraga. Karena itu, pastikan kamu berganti rute berlari untuk terus menciptakan motivasi dalam diri. Mencoba tempat baru bisa membangkitkan semangat dan tantangan baru.Itulah beberapa upaya preventif yang bisa dilakukan untuk menghindari kondisi tulang kering sakit saat lari. Intinya, tulang kering sakit saat lari, berolahraga, dan aktivitas lainnya adalah tanda bahwa organ tubuhmu itu mendapat tekanan berlebih. Kalau sudah demikian, ada baiknya berhenti sejenak dan lakukan recovery sebelum kembali beraktivitas. Ingat, memaksakan diri berpotensi besar memperparah kondisimu.

Khasiat Counterpain Cream untuk Atasi Gejala Nyeri Sendi

Nyeri sendi bisa disebabkan karena berbagai hal, contohnya seperti radang sendi, dan menderita fibromyalgia atau tiroid yang kurang aktif. Nyeri sendi dapat terasa ringan hingga parah seperti muncul sensasi seperti terbakar yang parah atau sensasi tajam pada satu atau beberapa sendi. Nyeri sendi dapat diatasi dengan berbagai cara pengobatan, salah satu cara mengobati dengan mudah adalah dengan menggunakan Counterpain Cream yang mudah didapat dan harganya terjangkau.

Gejala Nyeri Sendi

Pada beberapa kasus tertentu, nyeri sendi mengharuskan Anda untuk segera memeriksakan diri ke dokter. Hal tersebut juga perlu dilakukan apabila Anda tidak mengetahui penyebab nyeri sendi dan disertai dengan gejala lain yang tidak dapat dijelaskan.

Gejala lain yang biasanya menyertai nyeri sendi meliputi:

  • nyeri sendi
  • kekakuan sendi
  • pembengkakan sendi
  • gerakan sendi terbatas
  • kelemahan pada sendi, atau sendi menjadi tidak stabil
  • kelelahan.

Anda harus segera memeriksakan ke dokter apabila nyeri sendi diiringi gejala sebagai berikut.

  • Area di sekitar sendi menjadi bengkak, merah, lunak atau hangat saat disentuh
  • Nyeri sendi berlanjut selama tiga hari atau lebih
  • Anda mengalami demam tetapi tidak disertai tanda-tanda flu lainnya.

Anda harus segera berkonsultasi dan memeriksakan ke dokter atau mengunjungi ruang gawat darurat jika salah satu dari hal berikut terjadi:

  • Anda pernah mengalami cedera serius.
  • Sendi tampak cacat.
  • Terjadi pembengkakan sendi secara tiba-tiba.
  • Sendi tidak dapat digerakkan.
  • Nyeri sendi terasa semakin parah.

Pengobatan Nyeri Sendi

Untuk mengobati nyeri sendi, harus disesuaikan dengan faktor yang menyebabkan nyeri sendi. Dalam beberapa kasus tertentu, dokter perlu melakukan tindakan seperti mengeluarkan cairan yang terkumpul di area sendi untuk menguji infeksi yang terjadi atau asam urat atau penyebab lain dari nyeri sendi.

Setelah Anda menerima diagnosis dari dokter, Anda bisa menyusun rencana pengobatan yang mencakup strategi perawatan diri, terapi fisik dan pembedahan (jarang dilakukan).

Strategi Perawatan Diri

Anda bisa mengunjungi dokter untuk melakukan vaksinasi dan pemeriksaan kesehatan rutin, misalnya untuk nyeri sendi akibat osteoporosis, kanker dan depresi. Selain itu, Anda dapat melakukan beberapa hal seperti berikut ini.

  • Mencari tahu informasi seputar diagnosis nyeri sendi yang Anda alami
  • Aktif berolahraga
  • Makan makanan bergizi
  • Menurunkan berat badan jika mengalami kelebihan berat badan atau obesitas.

Terapi Fisik

Terapi fisik bisa dilakukan untuk nyeri sendi dan berfokus pada pemeliharaan fungsi dan memperkuat otot di sekitar sendi serta meminimalkan kekakuan dan nyeri sendi. Terapis yang menangani Anda mungkin bisa merekomendasikan alat bantu jalan, atau penyangga. Bagi penderita fibromyalgia, olahraga dapat dilakukan untuk meminimalkan nyeri otot dan sendi serta meredakan gejala lain seperti kelelahan dan kecemasan.

Pengobatan

Beberapa obat dapat digunakan untuk mengatasi nyeri sendiri, tergantung pada diagnosis dan gejala yang Anda alami. Misalnya, jika nyeri sendi diakibatkan karena osteoarthritis, sejumlah obat berbeda dapat digunakan, termasuk:

  • Obat antiinflamasi non steroid topikal atau oral (NSAID)
  • Capsaicin topikal
  • Cymbalta (duloxetine)
  • Suntikan sendi steroid
  • Suntikan asam hialuronat

Selain itu, Anda juga bisa menggunakan obat luar seperti Counterpain Cream yang dapat meredakan rasa sakit akibat nyeri sendi. Conterpain cream dikenal memiliki manfaat untuk meredakan nyeri yang terjadi pada otot dan sendi yang biasanya disebabkan karena terjadi peradangan, penipisan, serta kerusakan pada tulang. Counterpain cream mengandung metil salisilat dan eugenol yang sudah sejak lama dipercaya dapat mengatasi nyeri sendi serta memberikan sensasi dingin yang menyenangkan pada kulit. Meski Counterpain Cream sangat ampuh untuk mengatasi nyeri sendi, jangan pernah menggunakannya sebagai obat untuk diaplikasikan pada luka terbuka, karena dapat memperparah kondisinya.

Counterpain Cream juga aman untuk digunakan oleh ibu hamil, tentunya setelah melakukan konsultasi dengan dokter terlebih dahulu dan apabila manfaat yang diberikan lebih besar dibandingkan risikonya terhadap janin. Anda dapat membeli Counterpain Cream dengan harga Rp 21.240 untuk ukuran 15 gram, dan bisa Anda gunakan dengan mengoleskan sebanyak 1 hingga 4 kali dalam sehari.